| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
 |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-27-2006, 02:38 AM
| #1 |
| مغترب في عذاب  لم يعدل حالته تاريخ التسجيل: Jan 2005 العضوية : 42 مكان الإقامة: انجلترا-بورموث
المشاركات: 3,293
الجنس: ذكر مرات الإعجاب:
تلقى 2  أعطى 0 نقاط التقييم: 13   أضف رعش قلبي كصديق؟  | فوائد الكيوي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كل منا نعرف ان اكل الفواكة مفيد جدا للصحة خاصة الفواكةالطازجة,لكن كثيرين منا لايعرفون كل فوائد فاكهة الكيوي التي يؤكد الباحثون في المجالات الصحية انها يجب ان تتصدر قائمة الفواكة التي نتناولها. وفي بحث اجري في الولايات المتحدة تبين ان الكيوي يعتبر على قمة 27 فاكهة متنوعة من حيث احتوائها على المواد المغذية والصحية.حيق ان حبة من فاكهة الكيوي تحتوي على مايلي: 29 سعرة حرارية فقط 0.7 جرام من البروتين 0.3 جرام من الدهون 1.1 جرانم من الالياف الغذائية ميلليجرام من فيتامين35 C .. تعتبر /الصين/ الموطن الاصلي لهذه الشجرة وقد انتقلت زراعتها الى /نيوزيلانده/ فأصبحت الدولة المنتجة الاولى في العالم لثمار الكيوي كما انتقلت الى اميركا والى العديد من دول العالم ومنها سوريا وتعتبر شجرة الكيوي من النباتات المتعرشة وهي سريعة النمو تشبه بمواصفاتها شجرة العنب حيث تحتاج الى دعامات وتوجيه للنمو كما هو الحال في تربية الكرمة فوائد الكيوي للكيوي فوائد عديدة من حيث القيمة الغذائية فالثمار غنية بالفيتامينات / س / ب / أ / كما تحتوي على البروتينات والسكريات ونسبة عالية من الالياف والاملاح المعدنية وتمتاز الثمار بخلوها من الكولسترول لذا فهي توصف لتغذية الاطفال والعجزة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من السمنة الزائدة واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان وتعتبر ثمرة الكيوي من اغنى الثمار بفيتامين /س/ وتحتوي على الحصة الكاملة التي يحتاجها جسم الانسان يوميا كما تحتوي على فيتامين /أ/ و /ب/ ومحتواها يعادل اربع مرات ماتحويه ثمار التفاح وتعطى الثمار طاقة /49/66/ حريرة في /100/غ والعناصر المعدنية مقدرة /ب/ ملغ في /100/غ وهي الكالسيوم والمنغنيز والحديد والصوديوم والنحاس والزنك والكلور والبوتاسيوم والفوسفور والكبريت مما يؤكد غنى هذه الثمار بالعناصر المعدنية والفيتامينات وخاصة فيتامين /ث/ حيث يتواجد بنسبة اكثر من ست مرات على ماهو عليه في ثمار الحمضيات. كما ان لاوراق واغصان الكيوي فوائد عديدة حيث يعتقد ان مستخلص الاوراق يشفي من بعض الديدان المتطفلة على الانسان وللاوراق قيمة تزيينية للجمال ... والكيوي ايضا مصدر جيد للماغنيسيوم الذي يقوي القلب ويحمي الاوعية الدموية ويساعد الجسم على امتصاص الطاقة من الغذاء... وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد الكيوي على النضج ، ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي على كمية أكبر من فيتامين .. منقوووووول |
|
| رابط إعلاني | |
| | |
|
09-09-2006, 03:58 AM
| #2 |
| مجنونة أطفال الحاله: انتهينا  تاريخ التسجيل: May 2006 العضوية : 9959 مكان الإقامة: أرض السعوديه
المشاركات: 8,152
الجنس: أنثى مرات الإعجاب:
تلقى 24 أعطى 0 نقاط التقييم: 464 أضف عيون الطفولة كصديق؟ | رد: فوائد الكيوي اخي رعش القلوب سلمت يدك على النقل الجميل والرائع ولا حرمنا من موضوعاتك الرائعه بس عشان يزيد المعروف جيب لنا صندوق كيوي يعني عشان ناكله ونستفيد منه  |
|
|
|
09-12-2006, 06:10 AM
| #3 |
| مغترب في عذاب لم يعدل حالته تاريخ التسجيل: Jan 2005 العضوية : 42 مكان الإقامة: انجلترا-بورموث
المشاركات: 3,293
الجنس: ذكر مرات الإعجاب:
تلقى 2 أعطى 0 نقاط التقييم: 13 أضف رعش قلبي كصديق؟ | رد: فوائد الكيوي
الله يسلمك عيون الحارثي ومشكورة لردك الرائع وخلاص ان شاء الله بجيب صندوق كيوي  |
|
|
|
09-13-2006, 05:51 PM
| #4 |
| " إشراف عام "  لم يعدل حالته  تاريخ التسجيل: Jan 2005 العضوية : 10 مكان الإقامة: السعودية
المشاركات: 15,403
الجنس: أنثى مرات الإعجاب:
تلقى 106 أعطى 0 نقاط التقييم: 297 أضف اثير الورد كصديق؟ | رد: فوائد الكيوي هلا بك رعش قلبي يسلمو على هالمعلوماااااات ياعصقووول تراها ماتنفع لك مافيها غير 29 سعر حراري  يعني ماراح تزيد وزنك  << تبي ترجعك الاردن وانت متعافي |
|
|
|
09-13-2006, 08:18 PM
| #5 | |
| مغترب في عذاب لم يعدل حالته تاريخ التسجيل: Jan 2005 العضوية : 42 مكان الإقامة: انجلترا-بورموث
المشاركات: 3,293
الجنس: ذكر مرات الإعجاب:
تلقى 2 أعطى 0 نقاط التقييم: 13 أضف رعش قلبي كصديق؟ | رد: فوائد الكيوي اثير الورد تستفيدون انتم اقتباس:
وفعلا نبي نرجع الاردن بوزن اعلى عشان هناك عزوبي عدد الوجبات ماتستقر يوميا مشكورة لردك اثير الورد | |
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
« الحميه في رمضان
|
فوائد الخوخ »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
الساعة الآن 04:56 AM.
