| | | |
| | عيون العرب :: الإنتساب :: المكتب :: البحث :: الأركيد :: مواقع :: العاب فلاش :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: برامج :: الإعلانات :: القوانين :: خروج | |
| | | |
روابط مهمة: خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال سعودي من عيون العرب |
 |  |
 |  |
توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش | www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين سعوديه| لعبة ايكاريام |
| |||||||
| مواضيع عامة مواضيع عامة, مقتطفات, معلومات عامه, مواضيع ليس لها قسم معين. |
| |
عالم حواء - مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات
01-19-2009, 07:14 PM
| #1 |
| مشرفة قسم تربية الحيوانات الأليفه 
الحاله: لآ إله إلآ آلله محمداً رسول
آلله ..
   | حلول للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر  إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من(إجهاد العين).وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض: * ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف. * غشاوة أو ضبابية في الرؤية. * ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر. * صداع أو ألم في عضلات العنق. * صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة. * زيادة التحسس من الضوء. لذلك عليك / عليكي .. أن تتبع ما يلي: * أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق. * جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان.فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف. * موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60-80سم.وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاءِ. * اجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة. *الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة. *راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية. مع تحياتي *منتوهي* من مواضيع *منتوهي* :  |
|    |
| رابط إعلاني | |
| معنا ما راح يفوتك أي تخفيض بعد اليوم | |
|
01-19-2009, 07:24 PM
| #2 |
| عضو نشيط جداً 
الحاله: شكرا لكن ما أساء لي سلام
الله عليكم
  | رد: حلول للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر  من مواضيع عزالدين لبرايجي : |
|
| |
|
01-19-2009, 07:42 PM
| #3 |
| عضو نشيط جداً
الحاله: NO music in my life....^^
 | رد: حلول للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر .gif "flowr") من مواضيع بنت انمي : |
|
| |
|
01-19-2009, 07:50 PM
| #4 | |
| مشرفة قسم تربية الحيوانات الأليفه
الحاله: لآ إله إلآ آلله محمداً رسول
آلله ..
| رد: حلول للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر اقتباس:
من مواضيع *منتوهي* : | |
|
| |
|
01-19-2009, 07:51 PM
| #5 | |
| مشرفة قسم تربية الحيوانات الأليفه
الحاله: لآ إله إلآ آلله محمداً رسول
آلله ..
| رد: حلول للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر اقتباس:
وشكرا على المرور العطر..^^ من مواضيع *منتوهي* : | |
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تيمات حلوة للعيون الحلوة 2008 روعة | jerrar | ثيمات و خلفيات للجوال | 7 | 02-20-2009 06:53 PM |
| مكياج للعيون | بسمة فوق شفاه ناعمة | مكياج | 6 | 04-20-2008 08:02 AM |
| مكياج للعيون شاهد الصور | البؤساء | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 2 | 01-16-2008 12:15 PM |
| أحلا أعيون ألوان المكياج للعيون لايفوتكم (جديد جدً وروعة).... | حلوة قطر | مكياج | 10 | 05-05-2007 12:25 AM |
| حلول للعيون المجهدة بسبب الكمبيوتر | زهرة الرمال | صحة و صيدلة | 9 | 03-26-2007 06:11 PM |
|
مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع مسلسل سنوات الضياع سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص صور حب العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr'
العرض العادي
