| | | |
| | عيون العرب :: الإنتساب :: المكتب :: البحث :: الأركيد :: مواقع :: العاب فلاش :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: برامج :: الإعلانات :: القوانين :: خروج | |
| | | |
روابط مهمة: خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال سعودي من عيون العرب |
 |  |
 |  |  |
توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش | www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين سعوديه| لعبة ايكاريام |
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
| |
عالم حواء - مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات
12-23-2008, 10:32 AM
| #1 |
| مشرف عيون المواضيع العامة 
الحاله: الحمدلله والشكرلله
  | زيت الزيتون.. غذاء لذيذ ودواء مفيد بسم الله الرحمن الرحيم زيت الزيتون.. غذاء لذيذ ودواء مفيد  عُرف زيت الزيتون منذ آلاف السنين، وهو الوحيد من بين الزيوت النباتية الذي يؤكل طازجاً نظراً لنكهته الطيبة ورائحته المميزة، ويعتبر زيت الزيتون من الدهون الهامة بحكم تركيبه الطبيعي الغني بالاحماض الدهنية غير المشبعة وهي من الاحماض الدهنية الاساسية في الجسم وتشمل حمض الاولييك واللينوليك واللينولينيك، اضافة لذلك فهو يحتوي على عدد من الاحماض الدهنية المشبعة ومن اهمها حمض البالمتيك والستريك ويحتوي على عدد من الفيتامينات المهمة ومن اهمها: فيتامين ''ه'' ويحتوي على نسبة عالية من مركبات البولي فينول والكلوروفيل والكاروتين المضادة للأكسدة، والتوكوفيرول ومركبات عديدة خاصة بالنكهة. لذا، فإن زيت الزيتون غذاء مثالي ذو قيمة غذائية عالية للجسم اضافة الى مذاقه الطيب اللذيذ. والفوائد الصحية لزيت الزيتون هي:. 1- يحمي الجسم من أمراض القلب، وتصلب الشرايين اذ انه يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم. 2- يؤخر اعراض الشيخوخة نظرا لاحتوائه على المركبات المضادة للاكسدة. 3- غذاء مثالي لمرض السكري فهو يشجع على عمل هرمون الانسولين ويحافظ على نسبة السكر في الدم. 4- له تأثير ايجابي على المرضى المصابين بقرحة المعدة، ويؤثر في حركة المرارة وافرازاتها مما يسرع من حركة الامعاء الدقيقة ويساعد على التخلص من الامساك المزمن. 5- يقوي جهاز المناعة فيصبح الجسم قويا مقاوما للعديد من الامراض. 6- يساعد في نمو وتطور الدماغ عند الرضع لذا فهو ضروري للام المرضع. 7- يقي من بعض انواع السرطانات كسرطان الثدي والمعدة والامعاء والبروستات والقولون وسرطان الجلد. 8- يساعد في التقليل من ارتفاع ضغط الدم. 9- على الرغم من ان زيت الزيتون لا يحتوي على مركبات الاوميغا -3 الموجودة في الاطعمة البحرية الا انه وجد ان هذا الزيت يقوي عمل الاوميغا-3. هذه الفوائد موجودة في معظم انواع زيت الزيتون لكن الاكثر فائدة، هو زيت الزيتون البكر عالي الجودة، وتعتمد جودة زيت الزيتون على الجودة الكيماوية والجودة الحسية له. اضافة الى ذلك يجب اتباع الطرق الصحيحة لحفظ الزيت وابعاده عن الضوء والحرارة والهواء لحفظه فترة اطول بقيمة غذائية وصحية افضل. ويشار بانه لا يوجد زيت هو الافضل في جميع الحالات فزيت الزيتون مثلا ليس الخيار الاول للقلي، اذ انه يحترق بسرعة لذا يستعاض عنه بزيوت أخرى، ولكن يبقى زيت الزيتون هو الألذ والأفضل. {وَشَجَرَةً تَخْرُجُ مِن طُورِ سَيْنَاء تَنبُتُ بِالدُّهْنِ وَصِبْغٍ لِّلْآكِلِينَ }المؤمنون20 الدهن هو الزيت من مواضيع حمزه عمر :  |
|    |
| رابط إعلاني | |
| معنا ما راح يفوتك أي تخفيض بعد اليوم | |
|
12-23-2008, 10:47 AM
| #2 |
| عدم الالتزام بقوانين المنتدى 
لم يعدل حالته
| رد: زيت الزيتون.. غذاء لذيذ ودواء مفيد يسلمو على الموضوع الرائع ويسعدني كون اول من يردعلى موضوعك المميز وجزاك الله كل الخير من مواضيع |
|
| |
|
12-23-2008, 11:44 AM
| #3 | |
| مشرف عيون المواضيع العامة
الحاله: الحمدلله والشكرلله
| رد: زيت الزيتون.. غذاء لذيذ ودواء مفيد اقتباس:
.gif "flowr") من مواضيع حمزه عمر : | |
|
| |
|
12-25-2008, 07:39 PM
| #4 |
| عضو مشارك
لم يعدل حالته
 | رد: زيت الزيتون.. غذاء لذيذ ودواء مفيد شكرا لك على الموضوع المفيد من مواضيع *شيرين* : |
|
| |
|
12-26-2008, 04:24 PM
| #5 |
| عضو نشيط جداً
لم يعدل حالته
 | رد: زيت الزيتون.. غذاء لذيذ ودواء مفيد شاكرة لك من مواضيع أحلام بنفسجية : |
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| زيت الزيتون الاردني مميز عالميا! | حمزه عمر | صحة و صيدلة | 18 | 11-03-2009 07:23 AM |
| 6 وصفات للجمال بزيت الزيتون لأجمل بنوتات | فتاة الإسلام | عناية بالبشرة | 12 | 08-01-2008 07:47 PM |
| زيت الزيتون | كاتيا مشعل | صحة و صيدلة | 2 | 05-01-2008 12:45 AM |
| الزيتون ................ | عبدالله قصي | صحة و صيدلة | 4 | 01-21-2008 11:34 AM |
| زيت الزيتون .. من اعظم نعم الله علينا .. هل تعلم ؟؟ | ag-007 | صحة و صيدلة | 22 | 10-06-2007 01:06 PM |
|
مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع مسلسل سنوات الضياع سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص صور حب العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr'
العرض العادي
