حل بسيط لمعالجة الام اسفل الظهر
عيادة تجميل دكتور البزره


صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-28-2008, 08:24 PM   #1
مستجد
لم يعدل حالته
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
العضوية : 100721
المشاركات: 1
الجنس: ذكر
مرات الإعجاب: تلقى 0 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 10
sami-80 is on a distinguished road
الأصدقاء:(0)
أضف sami-80 كصديق؟
Lightbulb حل بسيط لمعالجة الام اسفل الظهر

بسم الله الرحمن الرحيم

حل بسيط لمعالجة الام اسفل الظهر

إلى كل من يعاني من ألام شديده في اسفل الظهر ( دسك ) غير متقدم يعني الاصابه ما زالت في بدايتها أما إذا كانت الإاصابه متقدمه فتحتاج إلى عمليه التبخير

في مشافي متقدمه حاليا في لبنان مثلا .

هذه طريقه بسيطه وسهله لكن تحتاج الى مثابره وصبر . قد تستغرب الطريقه لكنها مفيده جدا

وهناك حالات شفاء كامل بإذن الله تمت بفضل الاستمرار في هذه الطريقه ؟

أولا : يجب ان يكون عندك حبل حتى تربطه في حلقة سقف البيت الذي تعيش فيه

إذا لم يوجد حلقه في السقف يمكن إاستعمل سلم أو سيبه .

قم بشراء ماسورة مياه نصف إنش طول خمسين سم ثم ادخل الحبل داخل ماسورة المياه ثم قم بربط رأس الحبل

الى حلقة السيبه حيث يصبح شكلها كا ( علاقة الثياب )

قم بشراء إسفنج وقم بلفه على ما سورة المياه بشكل كامل .

ثانيا : يجب أن يكون معك شخص يساعدك مثلا زوجتك او اخوك او اختك او امك إلخ

ثالثا : يجب أن تشتري كريم من الصيدليه فولتاريل أو ما شابه لكي يساعد في عملية التدليك

يجب ان يكون عندك سشوار حتى نقوم بتسخين منطقة الاصابه

بسم الله نبدأ

أولا : إذا كان ألفصل صيفا هنا لا نحتاج إلى السشوار بل نقوم بالانبطاح على الارض ونعرض منطقة الاصابه فقط

الى الشمس مدة نصف ساعه اما إذا كان الفصل شتاء فنستعمل السشوار مدة ربع ساعه على مكان الاصابه

ثانيا : بعد الإنتهاء من التحميه عن طريق الشمس او السشوار نبدأ بوضع قليلا من كريم فولتا ريل او غيره على مكان

الالام ثم نقوم بعملية دلك لمدة ربع ساعه او اقل حتى يذوب الكريم داخل الجلد

ثالثا : بعد ذالك نقوم إلى الحبل وهنا أوصي يجب أن يكون معك أحد حتى يساعدك حتى لا تسقط السيبه عليك

ونكون بذالك جينا حتى نكحلها فعميناها !

رابعا : المرحله الأخيره هل رأيت مهرج السريك كيف يصعد الى السلالم ثم يعلق قدميه من عند الركب ثم يقوم بثني

الركب على الحبل أكيد رأيت مثل هذا ألمنظر كثير على التلفزيون ؟

هنا سنقوم بنفس العمليه قدماك معلقتان من الركب وهي مثنيه ورأسك باتجاه الارض

لا تجعل المسافه طويله بين رأسك وبين الارض يعني عشره سم كافيه

أما الان وبعد ان استقر وضعك مقلوبا في السيبه يجب على الشخص المساعد ان يبدأ بهزك بهدوء الى الامام والخلف

ولمدة عشر دقائق لكن اذا شعرت بتعب في رأسك يمكن ان تقصر المدة حسب استطاعتك انت . بعدها إنزل بهدوء بمساعدة الشخص الذي هو معك ثم قم بالمشي خمس دقائق

يجب أن تواظب على هذه الطريقه حتى تشعر بتحسن ملوحوظ عندها إذا اردت الزياده فزد .

ربما يقول قائل ليش ها تعقيد كله انا استطيع ان اتعلق بيدي وأتأرجح وانتهى الامر .

اقول له هذا صحيح لكن طريقتك تقوم بشد ثلثي العمود الفقري لكن الطريقه التي شرحناها آنفا تقوم بشد العمود الفقري كله

من اسفل الظهر وحتى اخر الرقبه

ارجو من الله ان اكون قد وفقت وافدت وحسبي الله ونعم الوكيل
sami-80 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

رابط إعلاني
قديم 04-28-2008, 10:17 PM   #2
مراقبة عامة و مشرفة عيون الشخصيات
الحاله: .............................
 
الصورة الرمزية عبير القدس
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
العضوية : 107334
مكان الإقامة: فلسطين
المشاركات: 11,645
الجنس: أنثى
مرات الإعجاب: تلقى 94 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 20 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 250
عبير القدس is a jewel in the roughعبير القدس is a jewel in the roughعبير القدس is a jewel in the rough

مشاهدة أوسمتي

رد: حل بسيط لمعالجة الام اسفل الظهر

التوقيع
عبير القدس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2008, 12:49 AM   #3
من كبار شخصيات عيون العرب
الحاله: (الوقت لا ينتظر احد)
 
الصورة الرمزية زهرة اليقين
 
تاريخ التسجيل: Oct 2007
العضوية : 101830
مكان الإقامة: لبنان
المشاركات: 4,695
الجنس: أنثى
مرات الإعجاب: تلقى 39 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 419
زهرة اليقين is just really niceزهرة اليقين is just really niceزهرة اليقين is just really niceزهرة اليقين is just really niceزهرة اليقين is just really nice
رد: حل بسيط لمعالجة الام اسفل الظهر

التوقيع


زهرة اليقين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2008, 08:50 PM   #4
مميزة في قسم صور الانيمي
الحاله: Don't try
 
الصورة الرمزية البؤساء
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
العضوية : 131723
مكان الإقامة: [ ^_^ ]
المشاركات: 9,303
الجنس: أنثى
مرات الإعجاب: تلقى 44 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 740
البؤساء is a splendid one to beholdالبؤساء is a splendid one to beholdالبؤساء is a splendid one to beholdالبؤساء is a splendid one to beholdالبؤساء is a splendid one to beholdالبؤساء is a splendid one to beholdالبؤساء is a splendid one to behold
رد: حل بسيط لمعالجة الام اسفل الظهر

التوقيع
.
.

.. I do not care for anyone
البؤساء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-10-2009, 09:42 AM   #5
مستجد
لم يعدل حالته
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
العضوية : 281882
المشاركات: 1
الجنس: ذكر
مرات الإعجاب: تلقى 0 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 10
iyajdd is on a distinguished road
الأصدقاء:(0)
أضف iyajdd كصديق؟
اللهم الهمني رشدي واعذني من شر نفسي
اللهم انت ونيسي في وحدتي ورجائي في نقمتي
iyajdd غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:33 PM.


Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011