خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن


عالم حواء زينة و موضة .. عيون المها - للنساء فقط- القسم يهتم بشؤون النساء من اخبار وزينة ومواضيع اخرى (ممنوع مشاركة الرجال اطلاقاً -ممنوع وضع صور نساء تظهر عوراتهن)

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-20-2006, 04:53 PM   #1
مراقبة عامة و مشرفة عيون المواضيع العامة و النقاشات الجادة
الحاله: تعبنا والله تعبنا...ياربأفرجها(الوقت لا ينتظر احد)
 
الصورة الرمزية شاهي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
العضوية : 8372
مكان الإقامة: مصر
المشاركات: 3,772
الجنس: أنثى
مرات الإعجاب: تلقى 61 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 6 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 13641
شاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond reputeشاهي has a reputation beyond repute

مشاهدة أوسمتي

الأصدقاء:(35)
أضف شاهي كصديق؟
خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن

هناك بعض العادات الصغيرة والبسيطة لكنها قد تكسبك عادات صحية ومساعدة للتقليل من وزنك مثل:


* ضعي الشوكة جانباً بعد تناول كل لقمة.
* اشربي الماء بعد كل لقمة.
* امضغي الطعام جيداً قبل ابتلاعه.
* استعملي طبقاً اصغر (فالبعض يعمد الى تنظيف صحنه حتى آخر لقمة، بغض النظر عن حجم الحصة او كمية السعرات التي تحتويها).



أتمنى ان تستفيدوا من هذه النصائح ،،،،،
شاهي غير متواجد حالياً  

رابط إعلاني
قديم 04-20-2006, 04:55 PM   #2
" إشراف عام "
الحاله: لا اله الا الله
 
الصورة الرمزية ابو خالد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2004
العضوية : 5
مكان الإقامة: السعودية
المشاركات: 26,592
الجنس: ذكر
مرات الإعجاب: تلقى 130 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 222608
ابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond reputeابو خالد has a reputation beyond repute

مشاهدة أوسمتي

الأصدقاء:(109)
أضف ابو خالد كصديق؟
مشاركة: خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن

يسلموا على النصائح المفيده
التوقيع
منتديات عيون العرب
( صور حب - صور زهور -تحميل صور - صور كرتون - صور رومانسية متحركة - صور ورود و ازهار - صور ميكي ماوس - كاريكاتيرات روعة روعه - صور نوافير رائعة رائعه - مسجات شوق - صور رومانسية متحركة - صور سيارات جديدة - صور مساجد - برنامج المؤذن - Download Msn Messenger 9.0 - برنامج flv Player for mac - Bmw بي ام دبليو 2008- نغمات Mp3 - العاب للبنات فقط - كلمات رومانسية - صور ازهار - مسجات- تحميل كتب توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه موسوعة الصور دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج windows live messenger 9 عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr' )
ابو خالد غير متواجد حالياً  
قديم 04-20-2006, 04:58 PM   #3
عضو مشارك
لم يعدل حالته
 
الصورة الرمزية حلات الروح
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
العضوية : 2378
المشاركات: 114
الجنس: أنثى
مرات الإعجاب: تلقى 2 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 10
حلات الروح is on a distinguished road
مشاركة: خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن

شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررا على هذه النصايح
حلات الروح غير متواجد حالياً  
قديم 04-24-2006, 05:17 PM   #4
عضو مميـــز
لم يعدل حالته
 
الصورة الرمزية زينة البنات
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
العضوية : 5789
مكان الإقامة: عيـــــــ العرب ـــــون
المشاركات: 3,539
الجنس:
مرات الإعجاب: تلقى 4 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 18
زينة البنات is on a distinguished road
مشاركة: خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن

شكرا على النصائح
التوقيع












زينة البنات غير متواجد حالياً  
قديم 04-25-2006, 02:18 PM   #5
مستجد
لم يعدل حالته
 
الصورة الرمزية elham
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
العضوية : 8417
مكان الإقامة: eygpt
المشاركات: 23
الجنس: ذكر
مرات الإعجاب: تلقى 0 مرات الإعجاب التي تلقاها
أعطى 0 مرات الإعجاب التي أعطاها
نقاط التقييم: 10
elham is on a distinguished road
الأصدقاء:(0)
أضف elham كصديق؟
مشاركة: خطوات بسيطة للمساعدة في تقليل الوزن

thank you for this
elham غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:01 PM.


Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2011