| | | |
| | عيون العرب :: الإنتساب :: المكتب :: البحث :: الأركيد :: مواقع :: العاب فلاش :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: برامج :: الإعلانات :: القوانين :: خروج | |
| | | |
روابط مهمة: خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال سعودي من عيون العرب |
 |  |
 |  |  |
توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش | www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين سعوديه| لعبة ايكاريام |
| |||||||
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
| |
عالم حواء - مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات
01-08-2008, 02:13 AM
| #1 |
| عضو مميـــز 
الحاله: كويس
 | اسرع رجيم ريجيم سريع اسرع ريجيم .. ريجيم سريع ..رجيم سهل وبسيط .. رجيم سريع .. ريجيم حلو أسرع ريجيمات في العالم يتنزل كيلو ونص في يومين هل تصاب بالهلع عندما تضطرك الظروف.. للريجيم؟ هل تشعر أحيانًُاً أنه يساوى في قسوته عقوبة الأشغال الشاقة المؤبدة؟ خبراء التغذية وضعوا نهاية لتساؤلات السمان الصعبة.. دخلوا معاملهم، وفي النهاية خرجوا بريجيم يمكنك من خلاله أن تفقد كيلو ونصف الكيلو من وزنك في يومين فقط.. وطبقًاً لما يقوله هؤلاء الخبراء لا ينبغي أن تكرر هذا الريجيم أكثر من مرة واحدة في الشهر.. وينصحونك بأن تبدأه يوم الخميس مساءً وتنتهي منه مساء السبت.. وبمنتهى الكرم يسمح لك هؤلاء الخبراء ب"150" ملليجراماً من اللبن منزوع الدسم، بالإضافة إلى 15 جرامًا من أى جبن تحبه بشرط أن يكون منزوع الدسم أو مربى منخفضة السعرات، وشريحة خبز يوميًا. وينصحونك أيضًاً بتناول 7 أكواب من الماء كل يوم. أما إذا كنت تعاني من أى أمراض، فينبغي عليك أن تستشير الطبيب قبل اتباع أى نظام غذائي خاص. الخميس العشاء: نصف ثمرة جريب فروت. أو نصف ثمرة برتقال كبيرة. 75 جرام سمك مشوى مع طبق سلطة كبير مكون من خيار وطماطم و100 جرام سلطة فواكه. الجمعة الإفطار: 120 ملليجرام عصير فواكه غير محلي. موزة صغيرة مقطعة مع ملعقتين كبيرتين زبادى بدون دسم. شريحة خبز مع ملعقة صغيرة عسل نحل. الغداء: 175 جرام بطاطس مشوية أو في الفرن مع 150 جرام فاصوليا. و25 جرام جبن نصف دسم. طبق كبير سلطة خضراء. تفاحة متوسطة. العشاء: 175 جرام سمك مطهو في الفرن بعد تتبيله بالليمون. 75 جرام أرز مسلوق. 100 جرام جزر و100 جرام نوع آخر من الخضراوات مسلوقة. شريحتان من الأناناس من العصير الطبيعي. 60 جرام جبن قريش. السبت الإفطار: 120 ملليجرام عصير برتقال أوجريب فروت بدون سكر. 25 جرام كورن فليكس مع 120 ملليجرام لبن منزع الدسم. الغداء: 25 جرام لحم بارد أو صدر دجاج. 50 جرام جبن منزوع الدسم. ثمرة طماطم كبيرة. خس كما يحلو لك. العشاء: نصف ثمرة جريب فروت أو نصف برتقالة كبيرة. شريحة لحم متوسطة "بدون دهون" مشوية. 100 جرام بطاطس مسلوقة. طماطم مشوية مع خضراوات. 100 جرام فاصوليا مسلوقة. 2 كوب عصير ليمون. من مواضيع الزوين :  التعديل الأخير تم بواسطة ЯǒǑǒйĝ3ħ ; 10-20-2009 الساعة 08:55 PM. |
|    |
| رابط إعلاني | |
| معنا ما راح يفوتك أي تخفيض بعد اليوم | |
|
01-09-2008, 07:51 AM
| #2 |
| عضو مشارك
لم يعدل حالته
  | رد: اسرع رجيم مشكور اخوي الزوين بس اتوقع انه اي شي يجى بسرعه يروح بسرعه  تقبل مرورى .gif "thanks") من مواضيع @الشامخه@ : |
|
| |
|
01-09-2008, 08:07 PM
| #3 |
| مشرف عيون الصيدله 
لم يعدل حالته
 | رد: اسرع رجيم تحياتي .. من مواضيع ag-007 : |
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ومفاجاه ها البرامج برنامج اسرع من داونلود مانجر وغيره يسمى بالاستريم يمكنك تحميله وف | mody2trade | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 7 | 12-27-2007 05:24 AM |
| اسرع 15 سياره في العالم | دهوكى | صور سيارات جديده | 7 | 09-18-2007 12:41 AM |
| اسرع نظام غذائى لإنقاص وزنك ( جوعك وحده مش كفايه ) | نبيل المجهول | غرائب و عجائب | 9 | 01-05-2007 03:18 PM |
| شاهدو هذه الصور فيها اسرع رجيم ورشاقه في العالم (يهبل) | حلوة قطر | موسوعة الصور | 4 | 09-18-2006 03:32 AM |
| طالب ترك ورقة الامتحان خالية ونجح | krimo.hizir | حوارات و نقاشات جاده | 0 | 04-22-2006 01:38 PM |
|
مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع مسلسل سنوات الضياع سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص صور حب العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr'
العرض العادي
