كيف تفرشين حجرة نومك؟

- ألا يكون هناك أي طاوله أو غيره قريبة من السرير علي الأقل يجب أن تبعد عنه مسافة ربع متر وأن لا تكون أعلي من السرير.

- أن يكون في غرفة النوم أكثر من مرآة واحده ويا حبذا لو كانت صغيره ولا تواجه السرير بأي شكل ومن الأفضل لو تكون في داخل دولاب لكي تغلقيها بمجرد الانتهاء من استعمالها ولو لم تكن في دولاب غطيها ليلاً.

-أن لايكون فوق السرير أي رف معلق أو قريب منه وتجنبي كثر الأجهزه في غرف النوم لانها تولد حقل مغناطيسي من خاصيته أن سبب توتر وعصبيه للنائم وهذا الامر يشمل كل من الراديو والتلفزيون وغيرهم من الاجهزة وحتى الساعة من الافضل لو تكون صغيره ليست معلقة بالجدار وتكون في رف أو درج بعيد عنك وأنت نائمة.

-ان لايكون السرير بوجه الباب مباشر يعني حين يفتح يكون السرير بالوجه سواء من الجنب أو من الأمام يجب الا يواجه الباب مطلقاً.

-أن يكون السرير تحت الشباك مباشرة او قربة واذا كان أرخي عليه ستارة ثقيلة اللون او سميكة نمنع دخول الضوء إليه.

- تجنبي الألوان الحارة في غرفة النوم.

- لاتتركوا كثير من اللوح المعلقه في الجدار وبالنسبه للإضاءة حبذا لو تكون جانبية وليست في السقف فوق السرير مباشرة