ضربة الحرارة .. او ضربة الشمس .. كيف تتعامل معها ؟؟
منتديات عيون 

العرب
عيون العرب :: الإنتساب :: المكتب :: البحث  :: الأركيد :: مواقع :: العاب فلاش :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: برامج :: الإعلانات :: القوانين :: خروج

نبارك للجميع تجاوز أسرة عيون العرب النصف مليون عضو ماشاء الله تبارك الله

افتتاح قسم جديد لدروس اللغه اليابانية


الآن !! احصل على مدونتك مجانا من عيون العرب


قروب عيون العرب البريد الإلكتروني:


روابط مهمة: خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال سعودي من عيون العرب



 
دربكة جامعة الامام محمد بن سعود الجامعه الاسلامية منتديات ستارت

توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش |  www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين سعوديه| لعبة ايكاريام


العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > ~¤¢§{(¯´°•. عيون الأقسام الصحية والإجتماعية.•°`¯)}§¢¤~ > صحة و صيدلة
     أنت غير مسجل في منتديات عيـون العـرب . للتسجيل الرجاء اضغط هنـا

صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال



عالم حواء - مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات





إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-23-2007, 06:59 PM   #1
مشرف عيون الصيدله
لم يعدل حالته
 
الصورة الرمزية ag-007
ag-007

أوسمة العضو درع تكريم المسابقة السياحية مجلد امريكا الجنوبية: وسام خاص بعيون السفر والسياحة - السبب: درع التكريم للمشاركة المميزة في المسابقة السياحية مجلد امريكا الجنوبية

ag-007 is on a distinguished road

Lightbulb ضربة الحرارة .. او ضربة الشمس .. كيف تتعامل معها ؟؟

ضربة الحرارة .. او ضربة الشمس Heat Strock


ما هي ضربة الحرارة؟
الاصابة بأعراض (اكلينيكية) متعددة، بسبب التعرض لحرارة مرتفعة مدة طويلة. وهي تؤدي إلى موت خلايا أنسجة متعددة بالجسم، مع فشل مراكز المخ الحيوية والتي تقوم بعمل التوازن الحراري المعتاد بسبب الحمل الحراري الزائد heat overload وبالتالي اختلال الجهاز العصبي ، مع ارتفاع درجات حرارة الجسم، وقلة افراز العرق. وضربة الحرارة تعتبر من الحالات التي تستدعي اسعافا عاجلا.

ما هي العوامل المساعدة:
  1. وجود أمراض القلب .
  2. امراض مزمنة كمثل الدرن الرئوي .
  3. سوء التغذية .
  4. مرض السكري .
  5. عدم التأقلم على المناخ ، مثل السواح أو الحجاج .
  6. فقد خلقي للغدد العرقية .
  7. الإجهاد وقلة النوم .
  8. المسنين والأطفال اقل مقاومة للحرارة المرتفعة .

ما هي الأسباب؟
  1. تراكم درجة الحرارة بالجسم مما يهدد حياة الإنسان من درجة (40-43 م) ، وللعلم ثبت ان بعض الأشخاص حساسون لدرجة 39م .
  2. قلة حركة الهواء - تساعد على تراكم الحرارة .
  3. ارتفاع الرطوبة - يساعد على عدم التبخير من الجلد .
  4. التعرض لدرجات حرارة عالية مدة طويلة .
  5. بذل مجهود عضلي حاد في الشمس مما يضيف حرارة داخلية اضافية .
  6. وجود امراض حميّة مصاحبة .
  7. عدم وجود مسام في بعض انواع الملابس بما يمنع التهوية .
وينتج عن هذا كله ان الحرارة المنتجة من الجسم أو المكتسبة ، تفوق قدرة الجسم على التبريد - فتتراكم .. فيحدث خلل في مراكز تنظيم الحرارة مما يؤدي إلى عدم القدرة على التخلص من الحرارة ، وبذلك تتراكم الحرارة وتؤدي إلى ضربة الحرارة .

ما تأثيرها على أعضاء الجسم؟

بسبب موت الخلايا في بعض اجهزة الجسم ، منفردة أو مجتمعة . يحدث تغيرات مرضية مع أنزفة مختلفة الحجم أيضا . وتشمل التغيرات الأجهزة التالية :
  • الغدد العرقية: انتفاخ بالخلايا ، وانسداد القنوات .
  • الكبد: موت الخلايا .
  • البنكرياس: احيانا نزيف .
  • الكليتين : انتفاخ (أوديما edema) - أنزفة .
  • القلب: موت بعض العضلات ، أنزفة تحت الغشاء المبطن .
  • المخ: انتفاخ (أوديما) مع أنزفة .
  • الدم: اختلال نظام تخثر الدم .

ما هي الأعراض والعلامات؟

تظهر الأعراض فجاءه بسبب التعرض للشمس (أو الحرارة) وتشمل:
  • ضعف عام
  • شعور بالهبوط
  • قيء ربما دموي (مصحوب بدماء)
  • إسهال ربما دموي
  • قلة إفراز البول
  • تغير السلوك
  • احيانا تشنجات
  • ربما غيبوبة (فقدان للوعي)
والعلامات المرضية العامة هي
  • الحرارة 40-42م (من الشرج)
  • النبض 150/الدقيقة
  • الضغط 80 ملمتر زئبق (الإنقباضي systolic)
  • سرعة في التنفس 60/الدقيقة
  • الجلد جاف وحار وليس متيبس
  • أنزفة جلدية دقيقة
  • زرقة بالشفتين
  • ملتحمة العين تكون احيانا صفراء
ومن الممكن اختفاء العرق أحيانا وهي علامة غير ثابتة . ويمكن أن تكزن الحالة في غيبوبة.

أما العلامات العضوية الوظيفية فهي
  • الصدر ، خاصة عند المسنين ، من الممكن حدوث أوديما (انتفاخ - احتقان) أو انسداد شرياني رئوي pulmonary edema or infarction
  • القلب ، سرعة ضربات القلب وربما عدم انتظامها.. ويظهر في تخطيط القلب استواء أو انعكاس في T-wave
  • الكبد ، علامات الفشل الكبدي - وصفراء بالجلد .
  • الكليتين ، علامات هبوط حاد بالكليتين .
  • الجهاز العصبي ، عدم تحريك العينين - ضيق الحدقتين - انعكاس القرنيه سلبي - انعكاس الوتر العضلي سلبي - غيبوبة عميقة - وتشنجات أحيانا .
وتشخيص ضربات الحرارة يعتمد على الأدلة السابقة مع شرط أن يكون المريض قد تعرض للشمس أو للحرارة المرتفعة ، وذلك لتفادي الخلط بين ضربات الحرارة والأمراض التالية التي من الممكن أن تتشابه فيها الأعراض والعلامات
  • التهاب بالمخ
  • حمة شوكية
  • ملاريا مخية
  • نزيف بالمخ
  • هستيريا
  • صرع
  • اصابات الدماغ
  • حرارة عقب تخدير
كيف تعالج ضربات الحرارة؟

يعتمد العلاج على عاملين :
  1. الأول النقل العاجل للمريض
  2. الثاني التبريد السريع
وخطوات العلاج تكون على الوجه التالي :


1. اسعاف المريض في الموقع :
  • اكتشاف الحالة بالتشخيص المبكر
  • سرعة الفحص
  • نقل المريض إلى الظل
  • تسليط مروحة على المريض
  • رش جلد المريض بالماء العادي أو الكحول إن وجد
  • وإذا كان متوفرا استنشاق اكسجين
  • عند حدوث تشنجات يعطى 10 ملغرام فاليوم valium بالعضل أو الوريد
  • التأكد من أن مسالك الجهاز التنفسي لا سدد بها
  • نقل المريض إلى مركز علاج ضربات الحرارة إن كان متوفرا heat stroke treatment centre
2. العلاج في مركز ضربات الحرارة أو المستشفى :
في مراكز علاج ضربات الحرارة المتخصصة (مثلا المتوفرة على طول طريق المشاعر في السعودية أثناء موسم الحج) يتوفر جهاز خاص للتبريد (سجلت براءته بإسم السعودية. وفكرة الجهاز تعتمد على الأسس الفسيولوجية للسيطرة على حرارة الجسم). تتم الخطوات التالية والتي تعتمد على جهاز معالجة ضربات الحرارة ، ويقوم بها عدة افراد في وقت واحد:
  1. تخلع ملابس المريض تماما (فيما عدا ما يستر العوره) لتعريض جلده لعملية التبريد
  2. يركب في الشرج ميزان حرارة (ثرموميتر) متصل بشاشة الكترونية لقياس الحرارة باستمرار
  3. تركب قسطرة لحساب كمية البول ولتحليل البول
  4. تؤخذ كمية 5 سم من دم المريض لعمل التحاليل الطبية
  5. يركب قناع استنشاق اكسجين
  6. يتم الشفط من المسالك الهوائية إذا كانت الحالة تحتاج هذا
  7. قياس ضغط الدم والنبض كل 15 دقيقة
  8. إذا وجدت تشنجات يعطى المريض عدة عقاقير (100 ملجرام فنرجان + 100 ملجرام لارجكتيل + 10ملجرام فاليوم + 25% جلوكوز 250 سم) مقسمة على دفعتين
  9. تركب محاليل بالوريد على الوجه التالي 500 سم 5% جلوكوز في محلول ملح طبيعي ، 250 سم بيكربونات الصوديوم 4.2% 500 سم محلول رنجر
  10. إذا كانت كمية البول قليلة يعطى 500 سم 10% مانيتول ، ويمكن إضافة (لازيكس) على حسب الحالة
  11. تبتديء عملية التبريد كما يلي :
    يندفع تيار هوائي دافيء من حمامات بأعلى الجهاز يمكن تعليتها ، ومن أسفل الجهاز ، مع رش رذاذ ماء مقطر (حتى لا يترك رواسب في الصمامات) ، ويمكن التحكم في سرعة الهواء ، الرذاذ ، والحرارة من جهاز تحكم .. ويستمر التبريد مع ملاحظة الشاشة الالكترونية للحرارة ، فإذا وصلت درجة الحرارة 38م يتوقف التبريد وينقل المريض إلى غرفة الملاحظة. بعد افاقة المريض ينقل إلى أقسام الباطنية للمتابعة.
كيف تتم الوقاية من ضربات الحرارة؟

الوقاية تعتمد بالدرجة الأولى على وعي الناس. يجب على كل شخص سيعرض نفسه لخطورة اشعة الشمس لمدة طويلة وخاصة إذا كان سيبذل مجهودا كالمشي أن يراعي التالي:
  • الإكثار من شرب الماء (أو السوائل) بكمية كافية
  • يجب أن تكون كمية البول في مدة 24 ساعة لا تقل عن ليتر (حوالي زجاجة ماء صحة)
  • عدم التجمع في اماكن قليلة التهوية
  • الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة
  • يمكن المشي في شمس أول النهار أوآخر النهار أو ليلا
  • ملازمة الظل في الجلوس أو المشي
  • استعمال المظله (الشمسية) لمنع التعرض المباشر للشمس
  • الملابس الفضفاضة الواسعة وخاصة القطنية تسمح بالتهوية الجيدة
  • إذا كان الشخص مصاب بأي نوع من الحميات حتى الخفيفة يجب الامتناع عن التعرض للشمس
  • المرضى من بأمراض مزمنه هم أكثر الناس تعرضا لضربة الحرارة وينبغي عدم تعرضهم للحرارة
  • حماية الأطفال من اللعب في فترات الحر القائظ فهم أقل مقاومة من البالغين
  • عند الشعور بالتعب يجب الراحة مستلقيا في مكان جيد التهوية وظليل
  • يجب ملاحظة أن قلة العرق معناها احتياج الجسم لكثير من السوائل
جهاز علاج ضربة الحرارة ..
المعروف ان طرق التبريد العادية باستعمال كمادات الثلج والقماش المبلل البارد كان يؤدي إلى تأثير عكسي وهو تقلص الأوعية الدموية بالجلد مما يسبب عدم دوران الدم بكفاءة ولذلك تم اختراع وتطوير جهاز تبريد ، سجلت براءته بإسم السعودية. وفكرة الجهاز تعتمد على الأسس الفسيولوجية للسيطرة على حرارة الجسم



وفكرة الجهاز بسيطة وهي عبارة عن استعمال تيار هواء دافيء درجة حرارته أقل من درجة حرارة الجلد مما يسمح بفقد حرارة الجلد ، وفي نفس الوقت عدم تقلص الشرايين ، بل يساعدها على الانبساط والتمدد . مما يزيد دوران الدم بالجلد ، الأمر الثاني رش رذاذ ماء دافيء يعمل عمل العرق إذ أن الغدد العرقية في ضربات الحرارة لا تفرز العرق غالبا ، وتبخير هذا الماء الدافيء باستعمال حرارة الجلد يساعد على البرودة . كما أن هذه الطريقة تمنع تبخير الماء من على الجلد.

ويمكن في هذا الجهاز ضبط سرعة الهواء ، وسخونته ، وتشغيل الرذاذ أو عدم تشغيله .. كما أن الرذاذ .. يعمل من أعلى المريض ومن أسفل .. ويغذي السرير .. بالهواء الدافيء بواسطة مضخة (كمبرسور) يمكن التحكم فيه تماما بمعرفة الفريق المعالج

وللسرير عجل .. تسمح بتحريكه في اتجهات متعددة ، كما يوجد أسفل السرير حوض (بانيو) لتجميع الإفرازات الخارجة من المريض (قيء وإسهال) ويتم تنظيف هذا الحوض باستمرار عن طريق صنبور بأسفله .

والشبكة التي ينام عليها المريض ، مرفوعة على حامل بعجل ، ويمكن بعد علاج المريض حمله على نفس الشبكة إلى السرير بغرفة الملاحظة بعيدا عن غرفة التبريد .

وعلاج المريض بالتبريد ، يحكمه جهاز قياس حرارة الكتروني متصل بأسلاك تنتهي بمجسات تركب على أجزاء مختلفة على الجلد وفي الشرج ، ويستمر التبريد حتى درجة 38م .. ويمكن قراءتها على الشاشة الالكترونية .. وبعدها يتوقف التبريد..


واخيرا .. نضيف فقرة تخص الموضوع .. للذين يتعرضون للشمس ..

أيها المصطافون ، حذار من الشمس Summer visitors watch the sun

جميل جدا أن يستفيد الإنسان من الشمس التي تعتبر نعمة من نعم الله ، فهي مرادف للعطلة السعيدة والإحساس الرائع ، لكن التعرض لها باستمرار تكون له آثار سيئة على صحته ، أصعبها سرطان الجلد . لكن العديد من المصطافين يهملون هذه النقطة ولا يعملون على الوقاية من أشعة الشمس أثناء عملية تسمير البشرة أو البرنزة ، حيث يجب استعمال منتوجات واقية مناسبة لجلد المصطاف الذي يجب أن يحرص على تجديد استعمالها أثناء التعرض للشمس .

خطر التعرض للشمس
فللشمس مزايا كثيرة منها :
  • مساهمتها في نمو الأطفال لأنها تهيج عمل الفيتامين د الضروري لنمو العظام
  • تمكينها من وقاية النساء من مرض هشاشة العظام
  • أهميتها في نمو النباتات والمحاصيل الزراعية
  • كونها عاملا من عوامل التمتع بالعطلة الصيفية.
لكن التعرض لها لمدة طويلة وبدون عناصر الوقاية ، يؤدي إلى نتائج وخيمة كلفحة أو ضربة الشمس والشيخوخة المبكرة للجلد والكتاركت وهو نوع من أمراض العيون ، وأخطر هذه النتائج هو سرطان الجلد والذي لا يزال يحصد العديد من الضحايا رغم حملات التوعية ، وقد برهن الأخصائيون على أن خطر الإصابة به مرتبط بلفحات الشمس المتكررة أثناء الطفولة . والحل الوحيد لتفاديه هو وقاية الجلد من الأشعة فوق بنفسجية للشمس وهي نوعان :
  • الأشعة فوق بنفسجية أ : هذه الأشعة خطيرة لأن 30% منها تتعمق في الطبقة الداخلية للجلد وتدمر الخلايا وتتسبب في تكوين المشتقات الطليقة (1) والتي تتسبب في الشيخوخة والسرطان
  • الأشعة فوق بنفسجية ب: هي المسؤولة عن لفحة الشمس ، لكن هذه الأشعة غالبا ما تحجزها الطبقة الخارجية للجلد .
منتوجات الوقاية
وتكون الوقاية من هذه الأشعة بعدم التعرض للشمس أكثر مما يسمح به نوع جلد الإنسان ، لأن تحمل هذه الأشعة يختلف من إنسان لآخر حسب نوع الجلد، ولذلك صنف الأخصائيون هذه الأنواع من صفر - جلد لا يقاوم الشمس - إلى ستة - جلد أسود مقاوم للشمس- ، وتوجد درجات بين هذين الحدين ، لكن عموما هناك نوعان : نوع يحترق ولا يتسمر أو يتسمر قليلا وهم الأشخاص الذين لهم بشرة شديدة البياض ، ونوع يحتمي طبيعيا من الشمس وهم الأشخاص ذوو اللون الداكن . ولذلك فعلى الشخص أن يعرف نوع جلده وشكل الوقاية المناسبة له ، أي نوع المنتوج الوقائي الذي يمكنه استعماله ، وقد ميز الأخصائيون ما يسمى بمؤشر الوقاية وهو قدرة منتوج ما على مقاومة الأشعة الضارة للشمس ، فكلما كان هذا المؤشر مرتفعا كلما مكن المنتوج من وقاية أكبر وكلما تمكن التعرض للشمس نظريا لأطول مدة ، وعليه فإن الأشخاص المهددين بضرر الشمس يجب عليهم استعمال منتوجات وقائية ذات مؤشرات عالية ، فمثلا المؤشر 10 يعني أن الشخص يصاب بلفحة الشمس في حضور هذا المنتوج بعد تعرضه لمدة تضاعف عشر مرات المدة التي يصاب خلالها إذا لم يستعمله . لكن هذه المنتوجات تمكن من الاحتماء فقط من الأشعة فوق البنفسجية ب أي من لفحة الشمس ، وتمكن من الوقاية جزئيا من الأشعة فوق بنفسجية أ والتي تسبب سرطان الجلد ، مما يبقي احتمال الإصابة به قائما .


ومهما تكون قيمة المنتوج فإنه لن يعطي النتائج المرجوة إلا إذا استعمل بالطريقة المناسبة ، ويكون ذلك باستعماله بكمية كافية مع تجديد الاستعمال على رأس كل ساعتين أو بعد كل استحمام . ومن جهة أخرى فإن استعمال المستحضر لا يعني الاعتماد الكامل عليه والتعرض للشمس لمدة طويلة جدا ، بل يجب أن يكون ذلك تدريجيا ، مع تفادي الأوقات ما بين الثانية عشرة زوالا والرابعة بعد الزوال . كما أن المنتوجات الواقية من الشمس لا تغني عن الوقاية بالملابس وتغطية الرأس خصوصا عند الأشخاص الحساسين كالأطفال أو كالذين يتوفرون على بشرة شديدة البياض .

وبالنسبة للأطفال فإن معظم الآباء يفرطون في وقايتهم من الشمس بالكيفية المناسبة خصوصا أثناء الاصطياف ، حيث يتركونهم يلعبون في الشواطئ في فترات الحر الشديد ولمدة طويلة دون ملابس أو منتوجات واقية . وقد ثبت أن الإصابة بحروق الشمس الخطيرة في الطفولة تضاعف مرتين احتمال الإصابة بسرطان الجلد في البلوغ .

إن الاستمتاع بأشعة الشمس يولد الشعور بالراحة والغبطة ، لكن إذا كان ذلك في حدود المعقول أو مع اتخاذ الاحتياطات اللازمة، لأن اللامبالات تؤدي إلى مشاكل صحية قد تصل إلى السرطان .




تحياتي .. لكم ..

AG


من مواضيع ag-007 :

ag-007 غير متواجد حالياً  
Digg this Post!
رد مع اقتباس

رابط إعلاني

معنا ما راح يفوتك أي تخفيض بعد اليوم
www.logta.com
لقطه، نجمع لك العروض والتخفيضات في مكان واحد

قديم 11-24-2007, 12:53 AM   #2
من كبار شخصيات عيون العرب
لم يعدل حالته
 
الصورة الرمزية غرور انثى
غرور انثى

أوسمة العضو وسام المركز الثالث لأفضل تصميم للحج: وسام خاص بقسم التصميم - السبب: فوزك بالمركز الثالث لمسابقة افضل تصميم للحجوسام مشاركي حرب التسالي والالعاب: وسام خاص بالتسالي والالعاب - السبب: مشارك في حرب التسالي والالعاب

غرور انثى is on a distinguished road

رد: ضربة الحرارة .. او ضربة الشمس .. كيف تتعامل معها ؟؟

مشكور اخوي
والله يعطيك العافيه

من مواضيع غرور انثى :


توقيع غرور انثى:

رحلة الألف ميل تبدأبخطوة
متى وجدت الإرادة والصبر زالت الصعاب
احسن وسيلة للتغلب على الصعاب اختراقها
لانعرف قيمة مالدنيا حتى نخسرة
ليس الفخر أن لانسقط بل أن ننهض كلما سقطنا


غرور انثى غير متواجد حالياً  
Digg this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-24-2007, 01:18 AM   #3
مشرف عيون الصيدله
لم يعدل حالته
 
الصورة الرمزية ag-007
ag-007

أوسمة العضو درع تكريم المسابقة السياحية مجلد امريكا الجنوبية: وسام خاص بعيون السفر والسياحة - السبب: درع التكريم للمشاركة المميزة في المسابقة السياحية مجلد امريكا الجنوبية

ag-007 is on a distinguished road

رد: ضربة الحرارة .. او ضربة الشمس .. كيف تتعامل معها ؟؟

مشكورة اختي غرور على مرورك .. تحياتي ..

من مواضيع ag-007 :

ag-007 غير متواجد حالياً  
Digg this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-24-2007, 09:18 AM   #4
ArAbSeYeS
الحاله: :0:
 
الصورة الرمزية عبدالرحمن الحربي
عبدالرحمن الحربي

أوسمة العضو الوسام الذهبي: وسام التميز الذهبي - السبب: مايحتاج سبب انت تستاهل كل خير

عبدالرحمن الحربي will become famous soon enough

رد: ضربة الحرارة .. او ضربة الشمس .. كيف تتعامل معها ؟؟

رائع جداً اخي

بارك الله فيك

من مواضيع عبدالرحمن الحربي :

عبدالرحمن الحربي غير متواجد حالياً  
Digg this Post!
رد مع اقتباس
قديم 11-24-2007, 02:48 PM   #5
عضوة مثل اي عضو
بلسم عيون العرب
الحاله: الف مبروك 3 سنين عمر الوردة الجورية بالمنتدى
 
الصورة الرمزية حور العين
حور العين

أوسمة العضو المركز الاول المسابقة السياحية المجلد الأسيوي: وسام خاص بعيون السفر والسياحة - السبب: فوزك بالمركز الأول في مسابقة السياحية المجلد الأسيويالمركز الثانى المسابقة السياحية مجلد أمريكا الجنوب: وسام خاص بعيون السفر والسياحة - السبب: فوزك بالمركز الثانى في المسابقة السياحية مجلد أمريكا الجنوبيةالوسام البرونزي لمسابقة حسناء وميض: وسام خاص بعيون عذب الكلام - السبب: فوزك بالمركز الثالث بمسابقة حسناء وميضوسام  مسابقة اين هذا المكان المركز االثالث: وسام خاص بقسم السياحة والسفر - السبب: المركز الثالث بمسابقة الآثار في قسم السفر والسياحة.. الف مبروكوسام المسابقات: يحصل على هذا الوسام الفائزين في مسابقات عيون العرب - السبب: فائزه بمسابقة الوسام الذهبي: وسام التميز الذهبي - السبب: هذا الوسام هو تقدير لنشاطك الواضح في عيون العرب ولتميز مواضيعك وردودك, نتمنى لك التوفيق دنيا واخره يارب وعقبال المراحل التاليه..!

حور العين is on a distinguished road

رد: ضربة الحرارة .. او ضربة الشمس .. كيف تتعامل معها ؟؟

مشكور على الجهد الطيب
يعطيك العافيه

من مواضيع حور العين :


توقيع حور العين:

رحلتي الى البرازيل ارض الكرة
.

..



كما و لكل


بداية,,نهاية


فلكل
نهاية,,


بداية اخرى

..

.


حور العين غير متواجد حالياً  
Digg this Post!
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الشمس تشرق من مغربها دق التحيه امامك سعوديه قناة عيون العرب الإخبارية 4 10-03-2008 11:31 PM
الطب النبوي ABUMOHANAD أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه 2 09-02-2007 11:24 AM
الطب النبوي ABUMOHANAD الكتاب والسنة - على مذاهب أهل السنة والجماعة 7 08-19-2007 03:30 PM
باحث فلكي يؤكد أن درجة الحرارة بالسعودية ستصل ل 80 درجة مئوية نبيل المجهول قناة عيون العرب الإخبارية 5 08-09-2007 07:25 PM
كتاب الطب النبوي ... ABUMOHANAD الكتاب والسنة - على مذاهب أهل السنة والجماعة 1 05-08-2007 05:38 PM

مسجات اسلاميه  مسجات حب وغرام مسجات شوق ووله مسجات وداع وفراق  مسجات المدح 
مسجات العيد مسجات منوعة مسجات نكت مسجات مقالب المزيد من MMS-SMS

قائمة الانتقال السريع بين اقسام عيون العرب

أنظمة التشغيل سكربتات هاكات تحميل كراكات و سيريالات شرح برنامج تحميل برنامج
احكام رمضان سيرة نبوية تحميل محاضرات اناشيد اعجاز الكتاب و السنة فتاوى
حوارات منوعات عملات و اسهم اخبار و اسرار شعر نبطي
خواطر قصص   كتب مجانية تحضير مواد شاهادات اونلاين
تعلم اللغات الاجنبية أزياء اكلات ادارة المنزل ازياء رجال
اجتماعيات برمجة عصبية صحة الاسره دروس فوتوشوب
دروس خط عربي مواضيع ترحيب نكت 2008 مواضيع العاب صور
مقاطع للتحميل الغاز غرائب و عجائب العاب كاملة انيمي
صور انيمي اخبار رياضية 2008 سيارات مناطق سياحية برامج جوال
(SMS) و (MMS) ثيمات و خلفيات شاعر المليون أرشيف المواضيع المكرره العاب فلاش
ثيمات و خلفيات للجوال نغمات وصوتيات جوالات الجيل الثالث العاب جوالات الجيل الثالث موقع تحميل صور مركز تحميل صور

تحميل برنامج | فتاوى | أسرار | العاب بنات | العاب ماريو |العاب فلاش| كتب مجانية | صور رومانسية | صور مضحكة | صور اطفال | صور | صور مرعبة | تحميل أناشيد | شاعر المليون | ترجمة مواقع | أزياء 2008 | أنمي | صور انمي | يرامج جوال | رموز للماسنجر | تحميل الماسنجر| ماسنجر | مسجات mms | ماسنجر 9 الجديد | ماسنجر 8 للجوال | برامج الجيل الثالث | برامج نوكيا | العاب الجيل الثالث | العاب تلبيس | مقاطع مضحكة | قصص | العاب |قصة|دليل المنتديات|وضائف|صور سيارات|مسجات|رسائل حب|صور بنات|قروب|جديد الصور|مواقع برامج|قصص واقعية|العاب أطفال|مسجات الجوال|شات دردشة|مواقع أطفال|ياهو|هوتميل|صور للماسنجر|مكياج للبنات | مقاطع بلوتوث جديدة | صور حلوه| صور بنات الخليج | صور اطفال حلوين | صور اطفال مضحكه | صور اطفال للتصميم | صور اطفال اجانب | صور قطط | صور قطط مضحكة | صور كرتون | صور كرتونية كرتون رسوم متحركة | صور انمي متحركة| صور كرتون ديزني | صور كرتون بنات | صور رسوم متحركة | صور رومانسية متحركة | صور متحركة | صور زهور | صور حب | ريل بلاير برنامج Real Player اخر اصدار 2008 | صور انمي بنات | تحميل صور | صور ستار اكاديمي 2008 | star academy 5| Forex

برامج

برامج جوالات الجيل الثالث

دليل إشهار المواقع

ترجمة نصوص

العاب اطفال

دروس فوتوشوب

صور

ثيمات جوالات الجيل الثالث

تحميل افلام عربية

صور قلوب


مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع  مسلسل سنوات الضياع  سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص صور حب العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr'



الساعة الآن 01:40 PM.



حارة المساطيل
برامج توبيكات ماسنجر برامج دليل مواقع العاب بنات مسجات العاب للبنات فقط العاب صور


Powered by vBulletin® Version 3.7.4. Copyright ©2000 - 2009
Powered by: vBulletin Copyright ©2000 - 2006, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.1
جميع الحقوق محفوظة لعيون العرب
2003 - 2007