الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها ؟؟

**ag-007** · 11-12-2007, 09:39 PM

ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من آلام أسفل الظهر.. وقد نسمع الكثير من التسميات مثل الدسك او انزلاق الفقرات وغيرها .. فما هي ؟؟

ما هي الأسباب؟:-
1- إجهاد عضلي.
2- تمزق في عضلات أسفل الظهر.
3- انزلاق غضروفي (وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر(
4- انزلاق فقرات العمود الفقري (انظر الرسمه )

5- احتكاك وخشونة الفقرات.
6- التهابات الغضروف والفقرات.

وما هي الأعراض؟
آلام موضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية(عرق النسا)، مع حدوث تنمل و/أو ضغط في عضلات الرجل، فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً على وجود الانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب.

ما هو عرق النسا؟
هو عرض يطلق على آلام تمتد من الظهر الى الرجل وهو بسبب ضغط الغضروف المنزلق على بداية هذا العصب.

كيف نتأكد من سبب (تشخيص) آلام أسفل الظهر؟
1- شكوى المريض ووصفه الدقيق للأعراض.
2- فحص المريض سريرياً.
3- تحاليل الدم.
4- الأشعة العادية والمغناطيسية.

ما هي طرق العلاج؟
على حسب السبب:
1- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي.
2- الانزلاق الغضروفي:
أ‌- علاج تحفظي 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة).
ب‌- علاج جراحي: وذلك في الحالات التالية:
1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف كلتي الرجلين.
2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع.
3- ضعف أعصاب في ازدياد.
4- عودة الانزلاق والآلام والتي تؤثر على نوعية حياة المريض الخاصة والعملية .

كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟
1- حمل الأغراض بالطريقة الصحيحة (عمودياً وليس بالانحناء)

2 - لجلسة المستقيمة على الكرسي وكرسي السيارة واستخدام الكرسي الصحي.

3- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي.
4- تخفيف الوزن إذا كان زائداً.
5- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع.

...............

تحياتي لكم .. والله ولي التوفيق ..

AG

**غرور انثى** · 11-13-2007, 11:16 PM

مشكور اخوي

على اامعلوماااااااااات الرائعه

**ag-007** · 11-13-2007, 11:53 PM

مشكورة على مرورك اختي غرور ..

نورتينا كالعادة ..

**hanom** · 11-14-2007, 01:24 AM

شكرا لك اخى الكريم

**ag-007** · 11-14-2007, 08:24 PM

مشكورة على مرورك اخت hanom

تحياتي ..

11-13-2007, 11:16 PM	#2
غرور انثى من كبار شخصيات عيون العرب الحاله: إذگر آللهْ يآإخفوُقـے تاريخ التسجيل: Jan 2007 العضوية : 24878 مكان الإقامة: من ديرة ابومتعب المشاركات: 9,478 الجنس: أنثى مرات الإعجاب: تلقى 16 أعطى 0 نقاط التقييم: 26 الأصدقاء:(3) أضف غرور انثى كصديق؟	رد: الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها ؟؟ مشكور اخوي على اامعلوماااااااااات الرائعه التوقيع *رحلة الألف ميل تبدأبخطوة* *متى وجدت الإرادة والصبر زالت الصعاب* *احسن وسيلة للتغلب على الصعاب اختراقها* *لانعرف قيمة مالدنيا حتى نخسرة* *ليس الفخر أن لانسقط بل أن ننهض كلما سقطنا*

11-14-2007, 01:24 AM	#4
hanom عضو مميـــز الحاله: Peace تاريخ التسجيل: Jan 2007 العضوية : 29724 مكان الإقامة: egypt المشاركات: 747 الجنس: أنثى مرات الإعجاب: تلقى 0 أعطى 0 نقاط التقييم: 10 الأصدقاء:(4) أضف hanom كصديق؟	رد: الام اسفل الظهر .. انزلاق الفقرات .. الدسك .. هل تعلم بانها ممكن ان تحدث في اي لحظة ؟؟ كيف تتجنبها ؟؟ شكرا لك اخى الكريم التوقيع يخاطبني السفيه بكل قبح فأكره أن أكون له مجيبا يزيد سفاهة فأزيد حلما كعود زاده الإحراق طيبا ]" border="0" />

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

رابط إعلاني