هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا وإذا لم ترغب في الاشتراك فأهلا بك زائراً لعيون العرب
هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا وإذا لم ترغب في الاشتراك فأهلا بك زائراً لعيون العرب
 |  | |
 |  | |
 |  | |
| منتديات::الإنتساب:: المكتب:: البحث :: الأركيد :: مواقع :: العاب :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: أكواد جافا :: الإعلانات :: القوانين :: خروج | ||
 |
روابط مهمة: أزمة غزة | خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال من عيون العرب |
| |
 |
 |
 |
|
توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش | www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين |
| |||||||
| زينة و موضة .. عيون المها - للنساء فقط- القسم يهتم بشؤون النساء من اخبار وزينة ومواضيع اخرى (ممنوع مشاركة الرجال اطلاقاً -ممنوع وضع صور نساء تظهر عوراتهن) |
مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات
| |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
10-18-2007, 02:04 AM
| #1 |
| عضو مميـــز     |  النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم! السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته .gif "flowr") النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلى زيادة أوزانهن، هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70,000 امرأة على مدى 16 عاما . وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرف يونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو أقل يوميا، ازدادت أوزانهن بمعدل 15 كغم للواحدة، مقارنة باللواتي حظين بفترات نوم أطول. وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثر من اللواتي ينمن ملئ جفونهن. وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتي كن يحظين ب 5 ساعات أو أقل من النوم، كانت أكثر من المعدل بنحو3 كغم للعينة. واكتسبت الواحدة منهن زيادة في الوزن بمعدل كغم واحد في السنوات العشر الأول. ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة لها بزيادة الشهية وتناول المزيد من المأكولات. مين الي بدها تنام هلاء؟  منقول لفائدتكن من مواضيع dwina zwina : - الأسير |
|      |
|
10-18-2007, 06:33 AM
| #2 |
| مشرفة عيون الغرائب والعجائب    | رد: النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم! من وجبة شكرا ليكي  من مواضيع اجمل حورية : |
|
| |
|
10-18-2007, 09:31 PM
| #3 |
| مشرفة عيون المها وعيون الاطباق الشهية  | رد: النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم! شكرا لك dwina zwina على المعلومه وهذه طريقه أسهل للي عايزه تعمل دايت .gif "thanks") من مواضيع هيمو_العسل : |
|
| |
|
10-18-2007, 11:16 PM
| #4 | |
| عضو مميـــز | رد: النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم! اقتباس:
العفو عزيزتي شكرا على المرور الحلو من مواضيع dwina zwina : | |
|
| |
|
10-18-2007, 11:19 PM
| #5 | |
| عضو مميـــز | رد: النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم! اقتباس:
العفو عزيزتي هيمو آه فعلا أسهل طريقة  بس أنا بدي ضل صاحيةشكرا للمرور العطر من مواضيع dwina zwina : | |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
| |
أخترنا لك | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| مشاكل النوم .. من اهم الامور التي تعطل مسيرة الحياة .. هل تعلم ؟؟ | ag-007 | صحة و صيدلة | 10 | 11-18-2007 08:22 PM |
| دراسات تقول بقاء الازواج لمدة طويلة بالمنزل يسبب الطلاق شو رايك | ag-007 | الحياة الأسرية | 4 | 07-14-2007 01:17 PM |
| مساعدة plz | miss_n | كتب مجانية, مراجع للتحميل | 3 | 03-23-2007 07:20 PM |
| دليلك إلى النوم هادئ ومزاج معتدل | nokia | صحة و صيدلة | 5 | 08-08-2006 05:41 PM |
|
مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع مسلسل سنوات الضياع سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات
العرض العادي
