هذه الرسالة تفيد بأنك غير مشترك او انك لم تقم بتسجيل الدخول. للاشتراك الرجاء اضغط هنــا وإذا لم ترغب في الاشتراك فأهلا بك زائراً لعيون العرب
 
 

 منتديات::الإنتساب:: المكتب:: البحث  :: الأركيد :: مواقع :: العاب :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: أكواد جافا :: الإعلانات :: القوانين :: خروج

  
 ينتهي في 13-01-09 رسائل اس ام اس sms

روابط مهمة: أزمة غزة | خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال من عيون العرب

قروب عيون العرب البريد الإلكتروني:
منتديات ستارت اوفر
جروح نابضة
نغمات الشادي

شباب غير مركز تحميل الصور منتديات الثلوج 7-4-2008 منتديات همس جيزان ستار ويب

توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش |  www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين


العودة   عيون العرب - ملتقى العالم العربي > ~¤¢§{(¯´°•. عيــون الأقسام المتخصصة.•°`¯)}§¢¤~ > زينة و موضة .. عيون المها - للنساء فقط-
التسجيل التعليمـــات مركز تحميل الصور التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة المشاركات مقروءة

زينة و موضة .. عيون المها - للنساء فقط- القسم يهتم بشؤون النساء من اخبار وزينة ومواضيع اخرى (ممنوع مشاركة الرجال اطلاقاً -ممنوع وضع صور نساء تظهر عوراتهن)

مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات


عطور مميزه

بوابة العرب للاستضافة


النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم!

زينة و موضة .. عيون المها - للنساء فقط-


رد
المنتدى ارسال موضوع جديد ردود اليوم مشاهدة المشاركات المشاركة التالية
LinkBack أدوات الموضوع طرق مشاهدة الموضوع
قديم 10-18-2007, 02:04 AM   #1
عضو مميـــز
 
الصورة الرمزية dwina zwina
الملف الشخصي

العاب
أوسمة العضو وسام مميزي حرب التسالي والالعاب: وسام خاص بالتسالي والالعاب - السبب: مميزة حرب التسالي والالعاب الوسام البرونزي لمسابقة التصاميم الرمضانية: وسام خاص بقسم التصاميم الفنية والجرافيكس - السبب: حصولها على المركز الثالث في مسابقة التصاميم الرمضانية

dwina zwina is on a distinguished road

Talking النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم!

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته




النوم لفترات طويلة يحافظ على رشاقة النساء، وفترات السبات القصيرة تؤدي إلى

زيادة أوزانهن، هذا ما خلصت إليه دراسة شملت 70,000 امرأة على مدى 16 عاما .

وتبين من نتيجة الدراسة التي أجراها قسم البحوث في جامعة وسترن ريزيرف


يونيفرسيتي بأوهايو أن النساء اللواتي حصلن على 5 ساعات من النوم، أو أقل

يوميا، ازدادت أوزانهن بمعدل 15 كغم للواحدة، مقارنة باللواتي حظين بفترات نوم

أطول. وبينت الدراسة أيضا أن "قليلات النوم" يصبن بالسمنة بنسبة 15% أكثر

من اللواتي ينمن ملئ جفونهن.

وتبين لدى بدء الدراسة أن أوزان اللواتي كن يحظين ب 5 ساعات أو أقل من النوم،


كانت أكثر من المعدل بنحو3 كغم للعينة. واكتسبت الواحدة منهن زيادة في الوزن


بمعدل كغم واحد في السنوات العشر الأول. ولفتت الدراسة إلى أن قلة النوم لا علاقة


لها بزيادة الشهية وتناول المزيد من المأكولات.

مين الي بدها تنام هلاء؟
منقول لفائدتكن


من مواضيع dwina zwina :

توقيع dwina zwina:

نوارة حنينة ممكن يسمينة ممكن ريحانة غير كل الريحان
تضحك و حزينة في حضن جنينة تحكي للنسمة و تشكي من ظلم الانسان
قالت يا خسارة انا نوارة ما عندي جاه و ما عندي سلطان
كل الي عندي ريحانة على خدي هي الي بسببها كان الي كان
تحبني وتحرقني ساعة تصدقني المحبة تقتل المحبة سجان
لو كان بيدي ريحة خدي نعطيها هدية و نعيش بأمان
الي يهواني يجرح ألواني يخليني نقاسي في محبس قاسي
ما عادش فارق لا ما عادش فارق بين القلب العاشق و القلب الي من صوان

منتديات المها


dwina zwina غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-18-2007, 06:33 AM   #2
مشرفة عيون الغرائب والعجائب
 
الصورة الرمزية اجمل حورية
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى اجمل حورية
رد: النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم!

فعلا قلة النوم والصحو كثيرا يساعدك علي الاكل اكثر
من وجبة شكرا ليكي

من مواضيع اجمل حورية :

توقيع اجمل حورية:

اللهم اجعلنا ممن يورثون الجنه ويبشرون بروح وريحان ورب غير غضبان



منتديات المها


اجمل حورية غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-18-2007, 09:31 PM   #3
مشرفة عيون المها وعيون الاطباق الشهية
 
الصورة الرمزية هيمو_العسل
الملف الشخصي

أوسمة العضو وسام المتفوقين المسابقة السياحية مجلد امركيا الجنو: وسام خاص بعيون السفر والسياحة - السبب: فوزك بوسام المتفوقين للمسابقة السياحية مجلد أمريكا الجنوبية وسام التكريم لمسابقة المجلة السياحية المجلد الأفري: وسام خاص بعيون السفر والسياحة - السبب: لمشاركتك المميزة في المسابقة السياحية المجلد الأفريقي الوسام الذهبي لمسابقة سفرة رمضان: وسام خاص بعيون الاطباق الشهية - السبب: فوزك بالمركز الأول لسفرتك المميزة بمسابقة سفرة رمضان وسام للأعضاء المميزين في قسم السفر والساحة: وسام خاص بعيون السفر والسياحة - السبب: لنشاطك وتميزك في عيون السفر والسياحة الوسام الفضي: وسام التميز الفضي - السبب: لجهودك ونشاطك المتميز جدا في اقسامك والمنتدى عامة .. تمنياتنا لك بالتوفيق

هيمو_العسل is on a distinguished road

رد: النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم!


شكرا لك dwina zwina على المعلومه وهذه طريقه أسهل

للي عايزه تعمل دايت


من مواضيع هيمو_العسل :

توقيع هيمو_العسل:



منتديات المها


هيمو_العسل غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-18-2007, 11:16 PM   #4
عضو مميـــز
 
الصورة الرمزية dwina zwina
الملف الشخصي

أوسمة العضو وسام مميزي حرب التسالي والالعاب: وسام خاص بالتسالي والالعاب - السبب: مميزة حرب التسالي والالعاب الوسام البرونزي لمسابقة التصاميم الرمضانية: وسام خاص بقسم التصاميم الفنية والجرافيكس - السبب: حصولها على المركز الثالث في مسابقة التصاميم الرمضانية

dwina zwina is on a distinguished road

رد: النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اجمل حورية مشاهدة المشاركة
فعلا قلة النوم والصحو كثيرا يساعدك علي الاكل اكثر
من وجبة شكرا ليكي
العفو عزيزتي شكرا على المرور الحلو

من مواضيع dwina zwina :
dwina zwina غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
قديم 10-18-2007, 11:19 PM   #5
عضو مميـــز
 
الصورة الرمزية dwina zwina
الملف الشخصي

أوسمة العضو وسام مميزي حرب التسالي والالعاب: وسام خاص بالتسالي والالعاب - السبب: مميزة حرب التسالي والالعاب الوسام البرونزي لمسابقة التصاميم الرمضانية: وسام خاص بقسم التصاميم الفنية والجرافيكس - السبب: حصولها على المركز الثالث في مسابقة التصاميم الرمضانية

dwina zwina is on a distinguished road

رد: النوم لمدة طويلة مفيد للنساء و هو مثل الريجيم!

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هيمو_العسل مشاهدة المشاركة

شكرا لك dwina zwina على المعلومه وهذه طريقه أسهل

للي عايزه تعمل دايت

العفو عزيزتي هيمو آه فعلا أسهل طريقة بس أنا بدي ضل صاحية
شكرا للمرور العطر

من مواضيع dwina zwina :
dwina zwina غير متواجد حالياً  
Digg this Post!Add Post to del.icio.usBookmark Post in TechnoratiFurl this Post!
رد مع اقتباس
رد



الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
طرق مشاهدة الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

أخترنا لك
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشاكل النوم .. من اهم الامور التي تعطل مسيرة الحياة .. هل تعلم ؟؟ ag-007 صحة و صيدلة 10 11-18-2007 08:22 PM
دراسات تقول بقاء الازواج لمدة طويلة بالمنزل يسبب الطلاق شو رايك ag-007 الحياة الأسرية 4 07-14-2007 01:17 PM
مساعدة plz miss_n كتب مجانية, مراجع للتحميل 3 03-23-2007 07:20 PM
دليلك إلى النوم هادئ ومزاج معتدل nokia صحة و صيدلة 5 08-08-2006 05:41 PM

مسجات اسلاميه  مسجات حب وغرام مسجات شوق ووله مسجات وداع وفراق  مسجات المدح 
مسجات العيد مسجات منوعة مسجات نكت مسجات مقالب المزيد من MMS-SMS

قائمة الانتقال السريع بين اقسام عيون العرب

أنظمة التشغيل سكربتات هاكات تحميل كراكات و سيريالات شرح برنامج تحميل برنامج
احكام رمضان سيرة نبوية تحميل محاضرات اناشيد اعجاز الكتاب و السنة فتاوى
حوارات منوعات عملات و اسهم اخبار و اسرار شعر نبطي
خواطر قصص   كتب مجانية تحضير مواد شاهادات اونلاين
تعلم اللغات الاجنبية أزياء اكلات ادارة المنزل ازياء رجال
اجتماعيات برمجة عصبية صحة الاسره دروس فوتوشوب
دروس خط عربي مواضيع ترحيب نكت 2008 مواضيع العاب صور
مقاطع للتحميل الغاز غرائب و عجائب العاب كاملة انيمي
صور انيمي اخبار رياضية 2008 سيارات مناطق سياحية برامج جوال
(SMS) و (MMS) ثيمات و خلفيات شاعر المليون أرشيف المواضيع المكرره العاب فلاش
ثيمات و خلفيات للجوال نغمات وصوتيات جوالات الجيل الثالث العاب جوالات الجيل الثالث موقع تحميل صور مركز تحميل صور

تحميل برنامج | فتاوى | أسرار | العاب بنات | العاب ماريو |العاب فلاش| كتب مجانية | صور رومانسية | صور مضحكة | صور اطفال | صور | صور مرعبة | تحميل أناشيد | شاعر المليون | ترجمة مواقع | أزياء 2008 | أنمي | صور انمي | يرامج جوال | رموز للماسنجر | تحميل الماسنجر| ماسنجر | مسجات mms | ماسنجر 9 الجديد | ماسنجر 8 للجوال | برامج الجيل الثالث | برامج نوكيا | العاب الجيل الثالث | العاب تلبيس | مقاطع مضحكة | قصص | العاب |قصة|دليل المنتديات|وضائف|صور سيارات|مسجات|رسائل حب|صور بنات|قروب|جديد الصور|مواقع برامج|قصص واقعية|العاب أطفال|مسجات الجوال|شات دردشة|مواقع أطفال|ياهو|هوتميل|صور للماسنجر|مكياج للبنات | مقاطع بلوتوث جديدة | صور حلوه| صور بنات الخليج | صور اطفال حلوين | صور اطفال مضحكه | صور اطفال للتصميم | صور اطفال اجانب | صور قطط | صور قطط مضحكة | صور كرتون | صور كرتونية كرتون رسوم متحركة | صور انمي متحركة| صور كرتون ديزني | صور كرتون بنات | صور رسوم متحركة | صور رومانسية متحركة | صور متحركة | صور زهور | صور حب | ريل بلاير برنامج Real Player اخر اصدار 2008 | صور انمي بنات | تحميل صور | صور ستار اكاديمي 2008 | star academy 5| Forex

برامج

برامج جوالات الجيل الثالث

دليل إشهار المواقع

ترجمة نصوص

العاب اطفال

دروس فوتوشوب

صور

ثيمات جوالات الجيل الثالث

تحميل افلام عربية

صور قلوب


مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع  مسلسل سنوات الضياع  سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات