| | | |
| | عيون العرب :: الإنتساب :: المكتب :: البحث :: الأركيد :: مواقع :: العاب فلاش :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: برامج :: الإعلانات :: القوانين :: خروج | |
| | | |
 |
روابط مهمة: أزمة غزة | خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال من عيون العرب |
| |
 |
 |
 |
|
توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش | www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين| لعبة ايكاريام |
| |||||||
| الملاحظات |
| صحة و صيدلة القسم يهتم بالصحة والتعريف بالامراض وطرق الوقاية منها ونصائح صحية بإرشاد متخصصين في هذا المجال |
عالم حواء - مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات
| |
| اعلانات تجارية |
|
|
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
08-14-2007, 08:37 PM
| #1 |
| عضو مميـــز    | عادات خاطئة تسبب آلام الرقبة عادات خاطئة تسبب آلام الرقبة drawGradient() الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة, فهي تحمل 25% من وزن الجسم , ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطي مدى حركة أكبر , وهي تتكون من 7 فقرات عنقية , تتصل الأولى بأسفل الجمجمة اتصالاً مفصليا مع الأولى وبهذا يسهل الدوران والالتفاف . وآلام الرقبة شائعة جداً بين الجنسين وفي مختلف الأعمار . ومن الاسباب الرئسية لآلام الرقبة ما يلي : -التهاب الفقرات ومفاصل الرقبة , كما هو الحال في مرض التهاب الفقرات التيبسي , والروماتيد, وروماتيد الأطفال . - خشونة الفقرات. - اصابات النسجة الرخوة , مثل التواء العضلات والأربطة. - الروماتيزم اللامفصلي والتهاب ألياف العضلات . - اعتلال العظام مثل " الكسور خصوصا الناتجة عن هشاشة العظام _ وأورام العظام والالتهابات الميكروبية وانزلاق الفقرات أو الانزلاق الغضروفي - اعتلال جذور الأعصاب وضيق القناة الشوكية . ارشادت *الجلوس في وضعية صحيحة لتجنب شد العضلات الرقبية وعدم وضع سماعة الهاتف بين الأذن والكتف وعند قيامك بعمل ما لأن هذا يؤدي إلى ضغط على العضلات العنقية وبالتالي يؤدي إلى التشنج في الجانب الممسك الهاتف *المحافظة على التمارين العضلية والتعويضية والتي تعمل على تحريك الرقبة *الراحة التامة في السرير وهي ضرورية إذا كان الألم شديد *الأدوية السكنة والمرخية للعضلات حيث انها تؤدي إلى ارتخاء العضلات والراحة من الالم خلال النهار وتجعل النوم هادئا ومريحا *استعمل الطوق المعروف بالرقبة (كولار ) بعد زوال الالم وذلك لكونه ليس اجراء داعما ومريحا للعنق فحسب بل انه يحفظ الرقبة دافئة ايضا .  من مواضيع وردة على الطريق : |
|     |
|
08-14-2007, 11:31 PM
| #2 |
| مشرفة عيون السفر والسياحة ودليل إشهار المواقع   | رد: عادات خاطئة تسبب آلام الرقبة شكرا عزيزتي .gif "thanks") من مواضيع الوردة الجورية : |
|
| |
|
08-15-2007, 12:55 AM
| #3 |
| عضو مميـــز | رد: عادات خاطئة تسبب آلام الرقبة من مواضيع وردة على الطريق : |
|
| |
|
08-16-2007, 07:24 PM
| #4 |
| عضو مميـــز  | رد: عادات خاطئة تسبب آلام الرقبة  من مواضيع قلب فلسطين النابض : |
|
| |
|
08-21-2007, 07:37 PM
| #5 |
| من كبار شخصيات عيون العرب  | رد: عادات خاطئة تسبب آلام الرقبة   من مواضيع غرور انثى : |
|
| |
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تحليل خبر(وزير الثقافة المصري أمام لجنة برلمانية بسبب الحجاب) بواسطة المصرية | bakr | قناة عيون العرب الإخبارية | 15 | 04-13-2007 08:54 PM |
| وزير الثقافة المصري أمام لجنة برلمانية بسبب الحجاب | الداعية | قناة عيون العرب الإخبارية | 23 | 03-17-2007 09:29 AM |
| عادات الزواج في العالم الغريب | عاشقة فلسطين | غرائب و عجائب | 12 | 03-04-2007 11:11 PM |
| ممارسات خاطئة لربات المنازل تسبب التسمم والسرطان..؟؟! | همس2009 | صحة و صيدلة | 2 | 12-08-2006 05:18 AM |
| حوار مع الروائية السعودية الشابة آلاء الهذلول | abukaram | حوارات و نقاشات جاده | 0 | 05-25-2006 07:33 AM |
|
مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع مسلسل سنوات الضياع سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص صور حب العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr'
العرض العادي
