| | | |
| | عيون العرب :: الإنتساب :: المكتب :: البحث :: الأركيد :: مواقع :: العاب فلاش :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: برامج :: الإعلانات :: القوانين :: خروج | |
| | | |
روابط مهمة: خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال سعودي من عيون العرب |
 |  |
 |  |
توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش | www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين سعوديه| لعبة ايكاريام |
| |||||||
| عالم حواء زينة و موضة .. عيون المها - للنساء فقط- القسم يهتم بشؤون النساء من اخبار وزينة ومواضيع اخرى (ممنوع مشاركة الرجال اطلاقاً -ممنوع وضع صور نساء تظهر عوراتهن) |
| |
عالم حواء - مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات
03-07-2006, 12:08 AM
| #1 |
| من كبار شخصيات عيون العرب 
صـديقة القـمر
لم يعدل حالته
  |  وصايا طبية نافعة لكِ ..  جمعنا لك مجموعة من النصائح الطبية التي تفيدك بإذن الله إذا التزمت بها.. وأكثر هذه النصائح ما يتعلق بالعادات الغذائية والأنواع المفيدة منها، والوقت المناسب لتناولها.. تعالي معنا نقرأ هذه النصائح، ونحاول تطبيقها لعلنا ننعم بصحة أفضل بإذن الله.... 1- اجتنبي السهر والكسل والخمول والتعب الكثير. 2- تعودي الاستحمام يومياً وارتدي الملابس الخفيفة الواسعة الساترة. 3- اعتدلي في المأكل والمشرب وتناولي اللحم في وجبة الغداء وقت الظهر فقط. 4- اجتنبي المكسرات والمخدرات والقات والتبغ وقللي من القهوة والشاي. 5- تعودي على ممارسة الرياضة اليومية بأنواعها المختلفة - طبعاً تلك التي تناسب طبيعة المرأة- واستنشاق الهواء الخلوي. 6- ابتعدي عن الاجتماعات المزدحمة. 7- اجتنبي الإمساك وذلك بالإكثار من الفاكهة وشرب الماء بما لا يقل عن 8 أكواب في اليوم خصوصاً قبل النوم. 8- اعتني بكيفية طبخ الأغذية، وتنظيف ما لا يطبخ قبل تناوله. 9- عليك بالاعتناء جيداً بالأسنان وتركيب الناقص منها وتنظيفها بالسواك. 10- بكري في الذهاب إلى النوم واحرصي على النهوض مبكراً تصبحي معافاة ونشيطة وطيبة النفس. 11- اجتنبي التقلب في الفراش عند استيقظاك صباحاً، فإن ذلك يضعف الجسم. 12- لا تتنفسي من فمك، وتنفسي من أنفك فإن هذه العملية تقوي الرئتين. 13- لا تشربي الماء دفعة واحدة فإن هذه العملية لن ترويك، بل تنفسي ثلاثاً خارج الإناء ملتزمة بقول رسول الله صلى الله عليه وسلم في ذلك. 14- الفم والأسنان باب المعدة والمعدة أصل الداء ومبعث البلاء. 15- اشربي الحليب يومياً فهو غذاء كامل لذيذ الطعم سهل الهضم. 16- الخضراوات والفواكه منشطة وأليافها تمنع حدوث الإمساك، لأنها تحتوي على الأملاح المعدنية والفيتامينات. 17- البيض غذاء جيد غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية سهل الهضم يساعد على النمو، إذا لم يكن هناك مانع فيه. 18- اللحوم والأسماك والألبان والبيض مصادر أساسية للتغذية بها يبني الجسم خلاياه ويعوض التالف منها. 19- لا تسرفي في تناول الدهون فيفسد هضمك ويرهق كبدك وتصابين بالترهل والبدانة. 20- لا تسرفي في الطعام عموماً فتصابين بالتخمة "ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه". 21- نوعي غذاءك ما استطعت لتحصلي على أكبر فائدة منه وتظلي نشطة نضرة. 22- هل تعلمين أن أكل التفاح بعد غسله جيداً بدون تقشير بعد الأكل ينظف الأسنان ويهدئ الأعصاب ويمنع الإمساك. 23- أكل الجزر أو شرب عصيره أهم مصادر للفيتامين المفيد للعينين. 24- الخبز الأسمر يحتوي على فيتامينات أكثر من الخبز الأبيض. ملاحظة: على المريض الالتزام بنصائح وتوجيهات الطبيب فيما يخص المأكل والمشرب حرصاً على صحته. المراجع: 1- الدين والصحة لعباس كرارة ص46. 2- الموجز في علم التغذية وتغذية المرضى ص145. من مواضيع سيـــــــرين :  |
|   |
| رابط إعلاني | |
| معنا ما راح يفوتك أي تخفيض بعد اليوم | |
|
03-07-2006, 12:33 PM
| #2 |
| عضو مميـــز
لم يعدل حالته
| مشاركة: وصايا طبية نافعة لكِ .. نصائح حلوة و جميلة و سهله بجد حاجة ممتازة بس عندي سؤال دا بالنسبه لأي حد يعني للجنس اللطيف بس ولا انا ممكن اعمل كدا عادي يعني مش هيحصلي حاجه مشكوررررررر .gif "flowr") من مواضيع مصري : |
|
| |
|
03-07-2006, 09:56 PM
| #3 |
| من كبار شخصيات عيون العرب
صـديقة القـمر
لم يعدل حالته
| مشاركة: وصايا طبية نافعة لكِ ..  يا هـــلا بـ مصــــري .. ايوه ممكن تتبع النصائح اللي فوق ومش حيحصلك حاااجه خد مني واتكل على الله ..  شاااكره لك مرورك ومشاركاتك الجميله .gif "thanks") أطيب تحيــــه من مواضيع سيـــــــرين : |
|
| |
|
03-07-2006, 11:44 PM
| #4 |
| " إشراف عام " 
قلب المنتدى النابض
لم يعدل حالته
 | مشاركة: وصايا طبية نافعة لكِ .. ههههههههههه هالوصيه مو راضيه تضبط معي  يسلمو ياعسل على الوصايا من مواضيع اثير الورد : |
|
| |
|
03-08-2006, 11:43 AM
| #5 |
| من كبار شخصيات عيون العرب
صـديقة القـمر
لم يعدل حالته
| مشاركة: وصايا طبية نافعة لكِ ..  هــــلا و غـــــلا باثــــوره .. يا شيخه انتي ماشي راااح يضبط معك .. طالما هيك عم تتدلعي  ويسلمووو عالمشاركه يا قمر من مواضيع سيـــــــرين : |
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| من وصايا الرسول صلى الله عليه وسلم لابنته فاطمة | نبيل المجهول | نصرة رسول الامه الإسلاميه | 4 | 10-04-2007 02:17 AM |
| وصايا الرسول الكريم | بــو راكـــــان | نصرة رسول الامه الإسلاميه | 9 | 04-03-2007 03:58 AM |
| من وصايا النبي صلى الله عليه وسلم | mohamedmaroc | الكتاب والسنة - على مذاهب أهل السنة والجماعة | 1 | 01-09-2007 04:11 PM |
| رب ضارة نافعة | وردة حب | مجتمع و علاقات انسانية | 5 | 06-06-2006 09:55 PM |
| شروحات طبية بالفيديو ... رائعة جدا ومفيدة | فراس الحلو | صحة و صيدلة | 6 | 05-26-2006 08:12 AM |
|
مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع مسلسل سنوات الضياع سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص صور حب العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr'
العرض العادي
