ألم أسفل الظهر.. أسبابه وكيفية علاجه

اعصار السكون · 06-12-2007, 12:00 PM

ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من آلام أسفل الظهر،
فما هي الأسباب؟
1- إجهاد عضلي.
2- تمزق في عضلات أسفل الظهر.
3- انزلاق غضروفي (وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر).
4- انزلاق فقرات العمود الفقري.
5- احتكاك وخشونة الفقرات.
6- التهابات الغضروف والفقرات.
* ما هي الأعراض؟
- آلام موضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية (عرق النسا)، مع حدوث تنمل وضغط في عضلات القدم. فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً على وجود الانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب.
* ما هو عرق النسا؟
* ما هي طرق العلاج؟
1- الآلام العضلية:
راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي.
2- الانزلاق الغضروفي:
أ- علاج تحفظي: 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة).
ب- علاج جراحي:
وذلك في الحالات التالية:
1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف القدمين معا.
2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع.
3- ضعف أعصاب في ازدياد.
* كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟
1- حمل الأشياء بالطريقة الصحيحة (عمودياً وليس بالانحناء).
2- الجلسة المستقيمة على الكرسي وفي السيارة.
3- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي.
4- تخفيف الوزن إذا كان زائداً.
5- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع.
تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافيه
__________________

سمر · 06-12-2007, 12:03 PM

مشكور اخي على هذه المعلومات

اعصار السكون · 06-12-2007, 12:07 PM

حياك الله يا اختي

daloula_maroc · 07-03-2007, 12:11 AM

merci

عبد الهادي فريد · 07-03-2007, 02:02 AM

هل الحجامة ضارة بالجسم أم لها فوائد؟؟

06-12-2007, 12:00 PM	#1
اعصار السكون عضو مشارك لم يعدل حالته تاريخ التسجيل: May 2007 العضوية : 45826 مكان الإقامة: الاردن المشاركات: 111 الجنس: ذكر مرات الإعجاب: تلقى 0 أعطى 0 نقاط التقييم: 10 الأصدقاء:(0) أضف اعصار السكون كصديق؟	ألم أسفل الظهر.. أسبابه وكيفية علاجه ثلث المرضى الذين يراجعون عيادات العظام يشتكون من آلام أسفل الظهر، فما هي الأسباب؟ 1- إجهاد عضلي. 2- تمزق في عضلات أسفل الظهر. 3- انزلاق غضروفي (وهو من أكثر المسببات لآلام الظهر). 4- انزلاق فقرات العمود الفقري. 5- احتكاك وخشونة الفقرات. 6- التهابات الغضروف والفقرات. * ما هي الأعراض؟ - آلام موضعية في أسفل الظهر، وقد تنتشر هذه الآلام للأطراف السفلية (عرق النسا)، مع حدوث تنمل وضغط في عضلات القدم. فإذا كانت هذه الأعراض موجودة كانت دليلاً على وجود الانزلاق الغضروفي مع الضغط على العصب. * ما هو عرق النسا؟ * ما هي طرق العلاج؟ 1- الآلام العضلية: راحة في السرير مع استخدام مسكنات وعلاج طبيعي. 2- الانزلاق الغضروفي: أ- علاج تحفظي: 90% من المرضى يستجيبون للعلاج التحفظي (أدوية مسكنة، وعلاج طبيعي، وتخفيف الأعمال المجهدة). ب- علاج جراحي: وذلك في الحالات التالية: 1- انزلاق كبير يؤدي إلى حبس البول وضعف القدمين معا. 2- عدم استجابة المريض للعلاج التحفظي الكافي لمدة 6 أسابيع. 3- ضعف أعصاب في ازدياد. * كيف يمكن تجنب الإصابة بآلام الظهر والانزلاق الغضروفي؟ 1- حمل الأشياء بالطريقة الصحيحة (عمودياً وليس بالانحناء). 2- الجلسة المستقيمة على الكرسي وفي السيارة. 3- النوم على أحد الجانبين بفراش صحي. 4- تخفيف الوزن إذا كان زائداً. 5- العمل اليومي بدون انحناء قدر المستطاع. تمنياتي للجميع بدوام الصحة والعافيه __________________ التوقيع سهام الرمش قتلتني____فيا ليت كفيك اكفاني فذاك الرمش قاتلي____وذاك الرمش داواني

06-12-2007, 12:03 PM	#2
سمر عضو نشيط لم يعدل حالته تاريخ التسجيل: Jan 2007 العضوية : 25202 مكان الإقامة: شاطئ النسيان المشاركات: 7,461 الجنس: أنثى مرات الإعجاب: تلقى 10 أعطى 0 نقاط التقييم: 17 الأصدقاء:(0) أضف سمر كصديق؟	رد: ألم أسفل الظهر.. أسبابه وكيفية علاجه مشكور اخي على هذه المعلومات التوقيع

06-12-2007, 12:07 PM	#3
اعصار السكون عضو مشارك لم يعدل حالته تاريخ التسجيل: May 2007 العضوية : 45826 مكان الإقامة: الاردن المشاركات: 111 الجنس: ذكر مرات الإعجاب: تلقى 0 أعطى 0 نقاط التقييم: 10 الأصدقاء:(0) أضف اعصار السكون كصديق؟	رد: ألم أسفل الظهر.. أسبابه وكيفية علاجه حياك الله يا اختي التوقيع سهام الرمش قتلتني____فيا ليت كفيك اكفاني فذاك الرمش قاتلي____وذاك الرمش داواني

07-03-2007, 12:11 AM	#4
daloula_maroc عضو مشارك لم يعدل حالته تاريخ التسجيل: Oct 2006 العضوية : 20566 مكان الإقامة: with my family المشاركات: 34 الجنس: أنثى مرات الإعجاب: تلقى 0 أعطى 0 نقاط التقييم: 10 الأصدقاء:(0) أضف daloula_maroc كصديق؟	رد: ألم أسفل الظهر.. أسبابه وكيفية علاجه merci التوقيع

07-03-2007, 02:02 AM	#5
عبد الهادي فريد مستجد لم يعدل حالته تاريخ التسجيل: Jun 2007 العضوية : 49132 مكان الإقامة: مصر المشاركات: 4 الجنس: ذكر مرات الإعجاب: تلقى 0 أعطى 0 نقاط التقييم: 10 الأصدقاء:(0) أضف عبد الهادي فريد كصديق؟	رد: ألم أسفل الظهر.. أسبابه وكيفية علاجه هل الحجامة ضارة بالجسم أم لها فوائد؟؟

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

رابط إعلاني