| | | |
| | عيون العرب :: الإنتساب :: المكتب :: البحث :: الأركيد :: مواقع :: العاب فلاش :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: برامج :: الإعلانات :: القوانين :: خروج | |
| | | |
روابط مهمة: خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال سعودي من عيون العرب |
 |  |
 |  |
توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش | www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين سعوديه| لعبة ايكاريام |
| |||||||
| البرمجة العصبية و التطوير الذاتي القسم يهتم بعلم البرمجة اللغوية واكتشاف اساليب للتطوير الذاتي والنجاح في التعامل اليومي |
| |
عالم حواء - مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات
05-20-2007, 02:42 PM
| #1 |
| مراقب عام 
الحاله: خفيف الظل
   | كيفية التعامل مع الغضب الذاتي كل منا تمر عليه حالات غضب يشعر من خلالها بالضيق ويتمنى ان لايكون في هذا الموقف ولو لثواني لانه اثناء غضبه ربما يقرر قرارات تكون من شأنها خراب بيته او خراب بيوت الاخرين وربما أكثر …ولهذا اعددت لكم جواهر ثمينة تأخذ بالحسبان لئلا نجعل الغضب يسيطر علينا.وهي:- 1-كن تلقائياً في التعبير عن غضبك,لاتنتظر حتى يزداد غضبك وتنفجر.. 2-كن صادقاً في التعبير عن غضبك ومتعقلاً ايضاً.. 3-تجنب الكراهية ,والمقاومة والعنف.. 4-دون المواقف التي تسبب في غضبك بشكل يومي.. 5-ناقش نفسك..وأسأل نفسك هل المواقف تستحق فعلا الغضب؟؟وماهي نتيجة الغضب؟؟ثم خذ تعهداًعلى نفسك بألا تغضب في المواقف التي لاتستحق غضبك.. 6-خذ وقتاً أكبر للتفكير وتقرر ما اذا كان هذا الموقف يتعلق بك ام بالآخرين.. 7-لاتعمم موقف الغضب على حياتك او على علاقاتك مع الأخرين.. 8-لاتبحث عن ((تحقيق النصر)) ولكن ابحث عن حل عقلاني للموقف.. 9- نمي انظمة تنبيه بداخلك,تستشعر بها مواقف الغضب التي ربما تمكنت من تلافيها.. 10-أدي بعض العادات التي تبعث في نفسك الهدوء والسكينة مثل: -ترك المكان الذي حدث فيه موقف الغضب.. -الوضوء بالماء البارد كما امرنا الرسول عليه الصلاة والسلام.. -اشرب الماء لتطفئ لهيب الغضب.. من مواضيع بــو راكـــــان :  |
|   |
| رابط إعلاني | |
| معنا ما راح يفوتك أي تخفيض بعد اليوم | |
|
05-20-2007, 02:49 PM
| #2 |
| ArAbSeYeS
الحاله: :0:
 | رد: كيفية التعامل مع الغضب الذاتي نقاط مهمه الف شكرلك اخي بوركان  من مواضيع عبدالرحمن الحربي : |
| |
|
05-21-2007, 02:59 PM
| #3 |
| مراقب عام
الحاله: خفيف الظل
| رد: كيفية التعامل مع الغضب الذاتي العفوا... من مواضيع بــو راكـــــان : |
|
| |
|
05-22-2007, 11:26 PM
| #4 |
| عضو فعال 
لم يعدل حالته
 | رد: كيفية التعامل مع الغضب الذاتي شكرا لك ,, من مواضيع عبور : |
|
| |
|
05-23-2007, 08:08 AM
| #5 |
| مراقب عام
الحاله: خفيف الظل
| رد: كيفية التعامل مع الغضب الذاتي العفوا... من مواضيع بــو راكـــــان : |
|
| |
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| علم أبناءك كيفية العناية بالمسنين ....... نبيل المجهول | نبيل المجهول | الحياة الأسرية | 3 | 05-13-2007 04:44 PM |
| الإنسان أو البشر : نمادج و كيفية التعامل | نبيل المجهول | أرشيف المواضيع الغير مكتمله او المكرره او المنقوله و المخالفه | 1 | 04-23-2007 04:02 PM |
| أنواع الشخصيات وطرق التعامل معها؟ | زهرة الرمال | مواضيع عامة | 5 | 03-11-2007 01:23 PM |
| نماذج البشر و كيفية التعامل معهم | فرسكا | مجتمع و علاقات انسانية | 4 | 09-12-2006 09:17 AM |
|
مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع مسلسل سنوات الضياع سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص صور حب العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr'
العرض العادي
