| | | |
| | عيون العرب :: الإنتساب :: المكتب :: البحث :: الأركيد :: مواقع :: العاب فلاش :: ترجمة مواقع:: إعجاز القرآن :: الموسوعة الإسلامية :: برامج :: الإعلانات :: القوانين :: خروج | |
| | | |
روابط مهمة: خلفيات | العاب للبنات فقط | mobile9 | صور حب | العاب | windows live messenger 9 | قسم جديد رسائل الجوال سعودي من عيون العرب |
 |  |
توبكات| موقع باربي| العاب تلبيس باربي| العاب باربي| العاب طبخ | كوش | صور | العاب تلبيس | موقع اليوتيوب - YouTube | تلبيس باربي | دردشة | شات | صور تلوين | العاب ماريو | العاب فلاش | www.youtube.comm | العرب المسافرون| زهير مراد | فساتين سعوديه| لعبة ايكاريام |
| |||||||
| ارشيف عام 1426 - 2005 قسم خاص لشهر الصيام شهر القرآن ...لتبادل المعرفه والخير والامور الفضيلة في هذا الشهر الكريم. |
| |
عالم حواء - مكياج - أزياء - عناية بالبشرة - عناية بالشعر - إكسسوارات
10-10-2005, 08:18 AM
| #1 |
| مشرفة مؤسٍسة 
لم يعدل حالته
 | الريجيم في رمضان السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبروك عليكم الشهر الكريم أعاده الله علينا باليمن والبركات ,,, تعالوا اقرؤا معي هذا الموضوع المفيد  الإفطار: نبدأ الفطور لنبدأ بكوبين ماء عند الاذان افضل لانه جيد للصحة كوب لبن أو روب و تمرتين أو كوبين ماء وتمرتين و نصلي ثم طبق شوربة صغير شريحة من اللحم الخالي من الدهن أو ربع دجاجة او نوع اخر من الطيور حمام ومثاله او نفس الكمية من السمك أن تكون مشوية أو مسلوقة فالتحمير دسم وثقيل على المعدة الخاوية طبق خضار مطهو سوتيه مع ربع رغيف خبز بلدي طبق سلطة صغير بعد الفطور بساعة برتقالة أو عشر حبات فراولة أو ما يساوي ذلك من أي فاكهة أخرى ودائما الحلو فاكهه كوب عصير صغير برتقال او تفاح او ليمون ونعناع او جزر او ليمون وكيوي وشرب الماء السحور: كوب زبادي مع ملعقة عسل أبيض او تمر ست ملاعق فول مدمس مع قطعة توست قطعة جبن قريش الفول المدمس هو وجبة السحور المحببة لأنه يمكث بالمعدة والأمعاء لفترة طويلة و يقضي على الشعور بالجوع كما أنه يحتوي على الفيتامينات والبروتينات المفيدة ويعطي الطبق منه 270 سعرا حراريا وبطبيعة الحال, فإنه يفضل أن يكون السحور متأخرا أي بعد الثانية عشرا والسنة الشريفة تنصح بتأخير السحور حتى يتمكن الصائم من مقاومة الشعور بالجوع في الأيام الأولى للصيام ملاحظة :خاصة بالسحور يجب تجنب تناول الحوادق والتوابل والمخللات والأطعمة الحريفة لأنها تسبب الإحساس بالعطش أثناء الصيام. الممنوعات في الإفطار إن هناك محتويات يجب الإبتعاد عنها تماما خلال شهر رمضان حتى لا تحدث التخمة أو التقلصات في المعدة و يزيد الوزن و هي: الأفطار على الماء المثلج وشرب الماء بسرعة ثم الهجوم مباشرة على الأكل دفعة واحدة دون إعطاء الفرصة لتتنبه المعدة. تناول الأطعمة الدسمة والمحمرات والمسبكات وكل ما يشكل عبئا على المعدة شرب العصائر المحلاة والمياه الغازية التي تؤخر الهضم وتسبب الإنتفاخ والكسل وبالعافية عسى الله يتقبل منا ومنكم صالح الاعمال سبحانك اللهم وبحمدك لا إله إلا أنت أستغفرك و أتوب إليك  من مواضيع reema :  |
|   |
| رابط إعلاني | |
| الان
اخر العروض التجارية والتخفيضات على السفر والسياحة والفنادق والهواتف
المحمولة والازياء والموضه والسيارات وغيرها الكثير على موقع لقطه | |
|
10-10-2005, 08:39 AM
| #2 |
| من كبار شخصيات عيون العرب
صـديقة القـمر
لم يعدل حالته
 | مشاركة: الريجيم في رمضان  وكأنك تعرفي ريوووم أني اسوي رجيم  ترا عااايشة على السلطااات  يسلمووو غاليتي على هالموضوع المفيد  وكالعادة حضور جميل ومفيد ..دمتي لنا .gif "thanks") من مواضيع سيـــــــرين : |
|
| |
|
10-10-2005, 09:44 AM
| #3 |
| مشرفة مؤسٍسة
لم يعدل حالته
| مشاركة: الريجيم في رمضان هلا حبي ،،، فديت اللي عامل ريجيم صرنا اثنين  بس لا تنسي الشوربات والسوائل ,, والله يساعدنا مشكورة على الحضور الحلو دوما من مواضيع reema : |
|
| |
|
10-11-2005, 03:12 AM
| #4 |
| جنون بلا حدود 
اللمسه الساحره
لم يعدل حالته
 | مشاركة: الريجيم في رمضان مشكوره ريمي على الموضوع الرائع والمعلومات المفيده وبالنسبه لي اكتفي تماماً بوجبة الافطاار وافضل شي عندي الشوربه بس تحياتي . من مواضيع صدق المشاعر : |
|
| |
|
10-11-2005, 08:29 AM
| #5 |
| مشرفة مؤسٍسة
لم يعدل حالته
| مشاركة: الريجيم في رمضان هلا صدق المشاعر يا عيني على التشجيع ,, الحين خليتونا نتنافس من بيصمد اكثر بنشوف في اخر رمضان كيف النتايج  أطيب تحية لك يا عسل من مواضيع reema : |
|
| |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الثبات بعد رمضان | عيون الطفولة | ارشيف عام 1427 - 2006 | 14 | 10-21-2006 02:31 PM |
| الموضوع: عشر وسائل لاستقبال رمضان وعشر | المشتاق لله | ارشيف عام 1427 - 2006 | 8 | 09-23-2006 10:05 PM |
| مسجات بمناسبة حلول الشهر الفضيل رمضان | سنيورة أمواج | ارشيف عام 1427 - 2006 | 6 | 09-20-2006 02:46 PM |
| عشر وسائل لإستقبال رمضان وعشر حوافز لإستغلاله | بــو راكـــــان | ارشيف عام 1427 - 2006 | 3 | 09-12-2006 01:30 PM |
| عشر وسائل لإستقبال رمضان وعشر حوافز لإستغلاله | قطو متهور | ارشيف عام 1427 - 2006 | 5 | 09-12-2006 05:41 AM |
|
مدونة شعر حامد زيد مسلسل نور توبيكات ملونة توبيكات توبيكات للماسن توبيكات ملونة قصة مسلسل نور قصة مسلسل سنوات الضياع مسلسل سنوات الضياع سنوات الضياع اناشيد يوتيوب يو تيوب مركز تحميل صور مقاطع فيديو مركز تحميل الصور تحميل صور صور رومانسية رسائل حب موقع باربي صور عيون منتديات صور بنات تحميل الماسنجر مسجات حب مسجات ثيمات العاب للبنات فقط mobile9 برامج الماسنجر مكياج خلفيات تحميل العاب صور أنمي ترجمة نصوص صور حب العاب تلبيس تلبيس باربي العاب ماريو sitemap صور سيارات برامج جوال رسائل الجوال موقع باربي اكواد جافا العاب بنات فساتين صور تلوين اليوتيوب صور نكت 2008 نكت 2009 مقاطع صوتية مقاطع فيديو للتحميل صور حلوه دليل مواقع صور قلوب تحميل برامج عيون العاب فلاش برامج برامج جوال وموبايل Drivers برامج صوت وفيديو تحميل العاب جديدة برامج شبكات برامج حماية برامج إدارة النظام برامج تصميم وفوتوشوب نسخ اقراص و DVD برامج كمبيوتر الكمبيوتر كتب عربية تحميل كتب عربية برامج اطفال برامج بورتابل portable برامج عربية ومعربة برنامج هندسة معمارية برنامج ضغط وفك ضغط تعاريف الأجهزة وخدمات أخرى برامج المكتبة برامج منوعة موقع برامج العاب بنات العاب مسجات مرض منتديات صور صدام حسين العاب تلبيس العاب باربي العاب ترتيب غرف العاب طبخ العاب مغامرات العاب اكشن العاب ميك اب العاب مكياج العاب بنات منوعة hguhf hguhf fkhj tr'
العرض العادي
