| مشاركة: هل تسيطر على أعصابك ..دونك الإختبار
بسم الله الرحمن الرحيم
اخي الحبيب بو راكان مشكور على الموضوع الجميل ولكن يوجد عدة حلول الى من يعاني من الغضب وهي":-
1-اذا رأى انه قد غضب من شيء غضباً شديداً فعليه بالوضوء.
2-اذا كان واقف فليجلس وليستغر الله ويستعيذ من الشيطان الرجيم.
3-اذا كان بين مجموعة من الناس فليبتعد عنهم ويجلس لوحده.
4-اذا كان في المنزل فمن الممكن ان يجلس ويكتب على الورق ما يشاء وهذا يخفف من حالة الغضب عند الانسان.
|