الضحك الحقيقيهو علاج فعال,مجاني وخال من أيةمضاعفات


حين نضحك نطلق مواد(هرمون الأندورفين ) يفرزه الدماغ ويمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين (أقوى مسكنللألم )0


*للمصابين بالأرق : يسبب الضحك لهؤلاء حالة من التعب السليم ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها0


*للمتوترين ,الضحك يمحو كليا التشنجاتالعضلية والتقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور الام الظهر والرأسوالعنق000


*للأمهات الجدد:يسمح الضحك لهؤلاء الأمهاتبعد فترة قصيرة من الولادة بالانتباه لعضلات منطقة الحوض وتقويتها 0ايتها إلام اضحكفي وجه طفلك دائما 0


*للمصابين بارتفاع ضغط الدم:يؤدي الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية فيرخي عضلاتها الملساءالمصقولة وبالتالي يخفض الضغط الشرياني0


*للمصابين بعسر الهضم أو باضطرابات في الجهازالعصبي:يساعد في تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيدا0


*للأطفال المصابين بالربو والتهاب القصبةالهوائية, إثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ,يمكن للضحك إن يساعدهم على القيامبتمارين التنفس بشكل أفضل وأكثر افادة0


*للرياضيين: يزيل الضحك عند الرياضيينالتشنج من عضلاتهم المعقودة والمؤلمة





) من كتاب 500سؤال كلمايهم المرأه صحيا ) تأليف ليلى سعيد وهاله أسعد





وأضيف 000

تح gad.fat_tm اتي