أخبار من هون وهون- عيون العرب - ملتقى العالم العربي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زهر الخزام

أخبار من هون وهون

[*]البطيخ للتخلص من الشحوم : نصح اتحاد التغذية الأماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا ً لأنه ينعش الجسم ويزوده بالمواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية.كما ذكر أن الدراسة الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فعالية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم خصوصا ً المتجمعة في منطقة الأرداف والبطن.وجدير بالذكر أن البطيخ يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده خلال العرق , كما أنه يزود الإنسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين والقليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد كما أنه ينشط الدماغ ويقوي الخلايا.